Muncă în schimburi, alternând programele AtouSante

Atousante - Sănătate la locul de muncă

schimburi

Tulburările de somn și vigilență sunt adesea observate la lucrătorii cu program neregulat de lucru.

Munca în schimburi:

  • În 2 echipe = 2X8
  • În 3 echipe = 3X8
  • În 5 echipe = 5X8:
    Alternare de 2 dimineți, 2 după-amiaze, 2 nopți, 4 zile libere.

Observăm a reducerea timpului total de somn, uneori probleme digestive, iritabilitate etc.
Aceste semne reflectă a slaba adaptare la munca în ture.

Cea mai prost susținută poziție este cea a dimineaţă:
de fapt, majoritatea angajaților au o datorie de somn.

Posibile repercusiuni ale programelor schimbate asupra somnului