Cu acest program de reabilitare nutrițională, am slăbit 5 kg!

Jos, 61 de ani, traducător-interpret la Nonette-Osronnette

De ce Linecoaching?

Când aveam 11 ani, medicul de familie mi-a sugerat să merg la prima dietă, pentru că m-am entors în mod regulat și mi-a spus că corpul meu era prea greu pentru ca gleznele mele să poată fi sprijinit. Această dietă a constat în completarea unei foi pentru fiecare masă cu cantitățile autorizate, pentru a rămâne pe perete lângă locul meu la masă. Apoi efectul yoyo s-a instalat rapid.

Ulterior am consultat un medic specialist și am urmat mai multe diete pline de restricții și din motive de intoleranță alimentară și din nou după un transplant de măduvă osoasă. Pe măsură ce m-am îngrășat mai mult, am fost descurajat și frustrat că am încă restricții de „a trece” pe care nu le mai doream. Dar trebuia făcut ceva: îmi dureau genunchii, tensiunea, aveam apnee în somn ...

Într-o zi am dat peste Linecoaching, m-am înscris imediat, fără să citesc cu adevărat despre ce era vorba. Am simțit că am găsit o linie de salvare și am știut că nu mai pot începe încă o dietă singură.

Acum mănânc mult mai atent și dacă nu mi-e foame pentru că de exemplu am mâncat prea mult cu o zi înainte, nu mănânc, ceva de neconceput înainte !

Am slăbit și 5 kg și doar cu aceste 5 kilograme mai puțin am deja mai multă încredere în viitor și am mai multă energie.

În ce este diferită această metodă ?

Aceasta nu este o dietă! Nu există obligații sau restricții, dar este o învățare sau o reînvățare a lucrurilor uitate sau niciodată învățate corect. Mai degrabă este vorba de conștientizare, în timp ce alte metode duc la rețete sau liste de cumpărături (și în special restricții dietetice).