Cu barca cu vâsle peste Atlantic Thomas Drach
Janice Jakait de la Mannheim a reușit. A vâslit din Portugalia în Barbados în 90 de zile. Pe 21 februarie 2012 și-a atins cu bucurie obiectivul. Cu această acțiune, ea a dorit să dea un exemplu împotriva zgomotului subacvatic din ce în ce mai mare din mări. După cum se poate vedea dintr-un articol din Südkurier, Janice Jakait, care vine din Neulußheim, se pregătește intens pentru această călătorie de mai bine de doi ani.
Când am citit raportul, mi-am amintit de medicul german Hannes Lindemann, care a traversat oceanul într-o simplă barcă pliantă în 1956. La acea vreme, avea doar un singur sextant și prevederi minime. În timpul călătoriei de 72 de zile, el slăbise 25 de kilograme. În acea perioadă, el se baza pe o pregătire mentală atentă și pe un antrenament autogen. Apoi a relatat despre experiențele sale în nenumărate prelegeri. Cartea sa „Alone Across the Ocean” m-a inspirat acum mulți ani și m-a motivat să mă uit mai atent la antrenamentul mental. Cu prelegerile sale, Johannes Lindemann s-a asigurat că formarea autogenă a devenit cunoscută în Germania.
Au existat trei sugestii pe care Johannes Lindemann le-a programat adânc în subconștientul său înainte de a începe călătoria: „Pot să fac asta”, „Întotdeauna spre vest” și „Fesele mele se încălzesc”. Știa că trebuie să lupte cu oboseala și tulburarea mentală. De asemenea, a fost absolut important să rămânem pe curs cu orice preț. Sugestia „Fesele mele se încălzesc” l-a ajutat să stimuleze circulația sângelui în regiunile corpului care suferiseră din poziția șezând și contactul cu apa sărată.
Mulțumesc „Janice” că mi-ai reamintit astăzi că un obiectiv clar, o bună planificare și o voință puternică ne pot sprijini în a face posibil aparent imposibilul.
Întotdeauna recomand participanților la seminar să-și folosească abilitățile mentale la locul de muncă și în viața de zi cu zi. Acest lucru vă va face mai sănătos, mai productiv și mai fericit.
Și dumneavoastră, dragă cititoare, decideți să faceți o pauză în acest moment și să vă concentrați asupra a ceea ce doriți să realizați astăzi. Gândurile sunt forțe active, mai ales atunci când sunt combinate cu emoții puternice. Concentrați-vă pe ceea ce doriți cu adevărat. Vă veți atinge obiectivele mai ușor și nu veți pierde energie inutilă vâslind prea mult într-un ocol.