Cu cât sportul este mai moderat, cu atât bărbatul este mai puternic femeia minune
Un studiu american arată că bărbații care fac exerciții moderate sunt mai puternici decât bărbații care exercită mult. Motivul pentru aceasta este libidoul influențat.
Foto: iStock
Un studiu de la Universitatea din Carolina de Nord a constatat că prea mult exercițiu a fost în detrimentul libidoului masculin. Aproximativ 1000 de bărbați au fost întrebați despre obiceiurile de antrenament și viața sexuală (inclusiv „Cât de des îți vine să faci sex?”).
Libidoul masculin scade când crește cantitatea de efort
Rezultatul surprinde atât bărbații, cât și femeile: cu cât un bărbat se antrenează mai des și mai intens, cu atât este mai scăzut libidoul mediu. Pe de altă parte, un bărbat experimentează niveluri de plăcere normale până la niveluri ridicate dacă face doar exerciții moderate și ușoare. Probabilitatea unui sentiment de plăcere „sănătos” a fost de 7 ori mai mare pentru cei mai puțini sportivi.
Cercetătorii au împărțit bărbații în grupuri după sondaj. 47 la sută din grupul de bărbați cu cel mai scăzut nivel de libido au declarat că exercită mai mult de 10 ori pe săptămână. 65% dintre ei au spus chiar că au făcut mișcare timp de 10 ore pe săptămână.
În grupul în care bărbații au raportat niveluri normale până la niveluri ridicate de plăcere, doar 7% au exercitat mai mult de 10 ori pe săptămână - doar 22% dintre ei au exercitat mai mult de 10 ore pe săptămână.
Prea mult exercițiu afectează hormonii
Oamenii de știință Jan Khoo de la Spitalul General Changi din Singapore explică: „Suprasolicitarea suprimă producția de testosteron și alți hormoni care stimulează producerea libidoului și a spermei la bărbați, similar cu modul în care exercițiile intense suprimă producția de estrogen, ciclul și fertilitatea la femei. "
Cu toate acestea, Khoo recomandă exercitarea ocazională: „Antrenamentul regulat, cu intensitate moderată, de rezistență reduce acumularea nesănătoasă de grăsime și îmbunătățește capacitatea cardiovasculară, metabolismul și producția de testosteron la bărbați - în special bărbații supraponderali”
Khoo nu crede că această „suprainstruire” afectează mulți bărbați. Pentru cei afectați, totuși, se aplică următoarele: reducerea puțin a antrenamentului va face cu siguranță bine libidoului.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.