Cu conținut ridicat de carbohidrați - pentru cine este potrivit - pentru cine nu FITTASTE
de Holger Gugg 12 septembrie 2017 3 min timp de lectură
În căutarea formei corecte de nutriție, se deschid în continuare noi abordări. Controlat de recomandările instituțiilor oficiale, fiecare macronutrient, cu excepția proteinelor, și-a „pierdut deja grăsimea” în ultimii 20 de ani. În primul rând, grăsimea a fost privită ca o presupusă îngrășare - rezultatul - o creștere imensă a aportului de carbohidrați și, ca urmare, o creștere puternică a bolilor legate de stilul de viață, cum ar fi diabetul de tip II. chiar și în copilărie. Mâncați o dietă bogată în carbohidrați, dar în același timp convertiți cu mult mai puține calorii pe care le luați prin efort. Ceea ce apare este un dezechilibru în echilibrul energetic, cu aceasta tendința de a deveni supraponderal și, la un moment dat, și a diabetului - totul este o chestiune de timp.