Cu Logi slim doar la început metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - că
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
M-am jucat recent cu ideea de a face un sondaj în forum dacă ceea ce observ despre mine este poate normal - sau eu (fiecare smucitură este diferită) sunt excepția.
În cele din urmă, firul extrem de euforic „pe termen lung” mă oprise din nou.
Dar ieri am avut o discuție cu un logian la întâlnire și ceea ce scrie Sunny acolo se potrivește atât de bine încât o fac acum:
În acest fir, toată lumea ar trebui să ia legătura cu cei care s-au simțit ca mine:
La început, l-am scos cu ușurință, apoi l-am lăsat să alunece puțin, prin urmare l-am mărit din nou, apoi l-am luat (foarte) în serios din nou - dar nu mai funcționează! (Sau doar foarte, foarte încet.)
Cine este așa?
multe salutari
Stan
griddy
Montalban
Din păcate, există o serie de studii care arată că practic nici o dietă nu are succes (până acum) în reducerea greutății pe termen lung. Aceasta este starea lucrurilor de până acum.
S-ar putea obține treptat ideea că cele două medicamente magice pentru dieta de slăbit și exerciții fizice nu au valoare și că teoria nu se aplică oamenilor
Scriu acest lucru, de asemenea, cu riscul de a intra într-o mizerie teribilă cu el.
(Văd deja contra-comentariile în ochii minții mele; ().
Dar am mai ieșit ca adversar al dietei, așa că am voie să scriu asta
Dar următoarele vorbește pentru Logi:
Unii oameni de aici au avut un succes foarte bun cu acesta și, evident, și durabil. Numai asta este suficient de uimitor.
Pacienții cu diabet au avut experiențe foarte bune cu acesta.
Și păzitorii de greutate (inclusiv ai tăi cu adevărat), dar sunt slab oricum, nu am experiență în dietă și sunt probabil excepția.
Opinia mea personală în acest moment este că dezechilibrele metabolice inițiale se normalizează sub Logi și corpul caută o greutate adecvată (determinată genetic).
Fie că ești mulțumit de ea este o altă poveste .
Dar cu mult timp în urmă am scris că studiile pe termen lung despre Logi încă lipsesc, dar sunt necesare.
Dar sunt foarte interesat de subiect, aștept cu nerăbdare ceea ce sperăm să fie următoarele articole,
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de Montalban (1 august 2006, 12:27)
Püppa
Acum 15 ani, prietenul meu cu diverse experiențe de slăbire prin diferite modificări ale dietei și tot felul de programe sportive spunea: TOTUL FUNCȚIONEAZĂ DOAR O dată.
Acum pot contribui eu 2 experiențe:
După mulți ani de fumat intens s-a oprit - s-a îngrășat - WW - a slăbit bine - s-a înclinat - s-a îngrășat - WW - nereușită!
Toate nivelurile Atkins - greutate mare - neglijent - ponderat - Atkins - nereușită!
Acum mănânc „aproape de Logi” - slăbesc foarte bine - .
Poate că funcția de memorie a corpului este de fapt mai puternică decât noi
Eva H.
Ar putea fi, de asemenea, interesant să vedem diferența dintre cei care nu au părăsit calea LOGI și cei care l-au lăsat pe LOGI să „se bucle”;).
Sau. dacă există o diferență.
multe salutari
ajun
Mike bicicleta
parerea mea despre asta.
Cheia pentru a pierde în greutate este echilibrul energetic. indiferent de ce tip de dietă. Cu LoGI este ușor, deoarece nu există atacuri de foame. În plus, este important să vă mențineți metabolismul ocupat. Cel mai bun remediu este sportul, care, desigur, are și un efect pozitiv asupra echilibrului energetic. Căutați sporturi care vă plac și care se desfășoară cu adevărat continuu (cel puțin de două ori pe săptămână) (alergare optimă, antrenament de forță, ciclism). Metabolismul scade odată cu înaintarea în vârstă. trebuie, prin urmare, să fie „îmbunătățit” în punctele nutriționale.
Acum nu este cu siguranță nimic nou pentru tine, funcționează pentru mine.
Stony Hill
Am gânduri similare cu Püppa.
De asemenea, am avut câteva experiențe dietetice minore, cu diferite grade de succes:
În adolescență postind cu nuci (nu e bine)
Apoi, din nou, dieta cu cartofi cu nuci a crescut!
FdH în perioada de furtună și stres. succes nestatornic.
Apoi nimic pentru o lungă perioadă de timp (din fericire!)
În anii 30, atunci Fit before Life: a slăbit foarte bine. tragere - crescut. A doua încercare nereușită.
Din când în când, o dietă săptămânală la Brigitte sau Fit for Fun. succes moderat
Apoi au făcut sporturi de rezistență excesive. Scade foarte, foarte încet - dar obținând cea mai bună figură din viața mea! O fază de regenerare luată prea mult și prea relaxată - a crescut ca și cum nu ar fi fost de veacuri!
Apoi, la un moment dat, programul acasă al WW: super succes. Deoarece a fost atât de ușor, faza de întreținere nu a fost făcută și 2/3 din nou în 2 ani.
WW a stabilit de 3 până la 4 ori a încercat din nou - intrarea nu a fost găsită (era plictisitor acum)
Apoi a început o ultimă încercare cu WW într-un grup - din nou succes bun. dar mult mai lent. După păstrare, această notă s-a dus extrem la șireturi - nepotrivite pentru uz zilnic - prin urmare crește din nou.
De asemenea, cred că organismul își aduce aminte de diferitele „diete” foarte rapid și rapid trece la economisire - dar am aflat că la WW cum să evităm acest efect.
Cu toate acestea, văd o proporție mult mai mare în psihic! Tot ce este nou la început este grozav. o repetare, totuși, are întotdeauna un gust rătăcit! În plus, cel puțin am îmbătrânit în odiseea acestei diete. și este incontestabil că pierderea în greutate devine din ce în ce mai dificilă odată cu creșterea vârstei.
De la FitForFun, nu mai văd modificările ca „DIET”. Sunt într-un proces constant de îmbunătățire a obiceiurilor mele alimentare și de exerciții fizice. De fapt, încerc doar să scap de obiceiurile proaste!
Acum am o mulțime de neguri pe care le poți controla cu nutriția. Declarația unui medic că de acum înainte va trebui să iau drogul XY toată viața mea m-a zguduit extrem! Efectele secundare din prospect m-au părut mai groaznice decât atroza mea, pe care trebuia să o trateze.
Acum aproximativ 1,5 ani am cumpărat cartea „Puterile vindecătoare ale hranei noastre” și încerc din ce în ce mai mult să mă apropii de optimul meu.
Și o mulțime din ceea ce am citit la LOGI corespunde experiențelor mele anterioare și declarațiilor din biblia mea alimentară!
Și dacă Logi îmi aduce înapoi greutatea mea bună, mi-am găsit calea. PENTRU CĂ: Numai când îți găsești drumul, toate repetările devin inutile - atunci nu lași nimic să alunece pentru că nu mai este iritant! Aceasta este viziunea și speranța mea.
saluturi grijulii
Andrea
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Stony Hill (1 august 2006, 8:06)