Cu ProBabe; Dieta flexibilă pentru o figură de bikini ce iubește Leni

Astăzi aș vrea să vă povestesc despre experiența mea cu programul de fitness ProBabe și despre concentrarea acestuia pe o dietă flexibilă.

figură

* Publicitate | Raport de experiență.

Încerc să scap de greutatea sarcinii de un an. De vreme ce eram slabă și atletică înainte de sarcină, știu practic ce este important. Cu toate acestea, am vrut să fiu motivat să slăbesc, așa că tot mai mulți bloggeri de fitness s-au acumulat pe profilul meu Instagram. Până în prezent, încă îmi place să urmăresc bloguri despre alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

Prima întâlnire cu ProBabe

Deodată, termenul „ProBabe” a fost menționat într-o poveste de un blogger de fitness. Suna inițial nespectaculos. Dar, în următoarele zile, am dat peste cuvânt din ce în ce mai des. La un moment dat, s-a simțit că toți bloggerii de fitness au vrut brusc să facă publicitate ProBabe. Și, în cele din urmă, capcana Instagram s-a închis ap

Sacrificiul publicitar

Reclamele nu mi-au mai trecut și apoi au intrat în joc codurile de reducere. Pura seductie. Așa că am aruncat o privire la pagina de pornire ProBabe. De obicei, nu sunt convins de un astfel de program de fitness în niciun fel. Dar m-am blocat.

Dietă flexibilă

A apărut un nou termen, despre care se referă în principal la ProBabe. Cele patru canapele promovează cunoștințe bazate științific și le subliniază cu ani de experiență și auto-testare. Vor să descopere mituri despre o alimentație adecvată și, cu o dietă flexibilă, arată că nutriția și exercițiile fizice sunt simple în viața de zi cu zi. Oricine poate obține succes cu el. Cel puțin asta promit ...

Înregistrare la ProBabe

Trebuie să recunosc că conceptul sună foarte logic. Înregistrarea este, de asemenea, ușoară. Există ceva pentru toată lumea, deoarece există trei pachete. Am optat pentru pachetul Smart pentru 19 €. Imediat după înregistrare, veți primi datele de acces și plecați!

Mai întâi a trebuit să introduc toate datele mele relevante pentru a-mi analiza nevoile de bază de calorii. Deoarece ProBabe este pur și simplu să rămână în deficit caloric (dacă doriți să slăbiți).

Spune: Dacă rămâneți în deficit caloric, kilogramele vor cădea aproape de unul singur.

Acest principiu nu a fost nimic nou pentru mine, deoarece am calculat calorii toată viața mea.

numărați caloriile

Dar pentru cei care nu l-au privit niciodată, ProBabe are o imagine de ansamblu excelentă. Există mese cu tot felul de alimente și chiar calorii pentru unele mese. Acum este și o chestiune de a te obișnui, pentru că numărarea caloriilor poate fi o problemă. Există, de asemenea, câteva unități video în care totul este explicat în detaliu, de la deficitul de calorii la macro și microelemente ale alimentelor și calculul acestora.

Sugestii de rețete

ProBabe oferă, de asemenea, rețete. Personal, mi-au plăcut foarte mult sugestiile de rețete. Cu toate acestea, nu sunt multe, astfel încât le-ați încercat rapid pe toate. Un plus frumos pentru program, dar poate fi extins.

Sport

Și aici vine esența problemei. De fiecare dată când vă înregistrați, alegeți un sportiv al cărui program de fitness îl primiți. Trebuie să recunosc, am fost dezamăgit și aici. Pentru că, ca mamă, care petrece majoritatea timpului acasă, ești destul de inflexibil. Majoritatea exercițiilor erau destinate sălii de sport. Cele câteva videoclipuri sunt pozitive și, de asemenea, utile. Dar cineva nu se simte „luat de mână”. Nu aș recomanda ProBabe pentru oricine are nevoie de instrucțiuni clare și nu este foarte flexibil. În cele din urmă, nu am putut face mare lucru cu programul de fitness al acestui sportiv și am devenit mai puțin motivat în fiecare zi. Prin urmare, nu este în totalitate adevărul atunci când ProBabe anunță că tot ce ai nevoie este „motivație, o scală, o bandă măsurătoare și telefonul tău mobil”.

Fără dietă?

Aceasta este utilizată pentru a face publicitate: Regimul flexibil nu este o dietă, este un mod de a mânca. Nu contează ce mănânci, ci dacă rămâi în deficitul tău caloric. Aici trebuie să spun că nu este pentru oamenii care vor să învețe să mănânce sănătos! Deoarece la ProBabe nu sunteți instruiți în mod special să mâncați sănătos, este vorba doar de a vă simți „bine” într-un corp subțire.

reziliere

A trebuit repede să-mi dau seama că acest program nu este pentru mine. Am vrut să învăț să mănânc mai conștient și mai sănătos și să fac exercițiile de fitness potrivite pentru a lucra la zonele mele problematice. Din fericire, know-how-ul meu în ceea ce privește alimentația sănătoasă este deja disponibil prin formarea mea ca asistent medical și de pediatrie, dar am sperat să pot dobândi aici mai multe și mai presus de toate cunoștințe mai profunde. Lucrul bun despre ProBabe este: puteți anula oricând! Prin urmare, nu este o capcană tipică de abonament. Mi-a plăcut foarte mult acest aspect și rezilierea a decurs fără probleme.

Concluzie

ProBabe promite multe, dar nu livrează totul. Nu este 100% recomandat pentru toți începătorii din domeniul nutriției/fitnessului. De asemenea, nu este benefic pentru nimeni care dorește să-și facă exercițiile de fitness acasă.

Ai nevoie de multă motivație de sine și perseverență. Numărarea caloriilor nu este pentru toată lumea, deoarece necesită timp și obișnuință. Cu siguranță poți pierde în greutate și deveni subțire, dar nu în condiții optime. Pentru că mâncarea a ceea ce vrei, deoarece nimic nu este interzis, poate duce la o nutriție unilaterală și la o lipsă de nutrienți. Puncte plus sunt înregistrarea și radierea necomplicate, rețetele, pachetele individuale și prețurile accesibile.

Totuși, mă bucur că am încercat ProBabe. Așa că aș putea să mă hotărăsc. Programul poate fi util pentru unul sau altul, dar, din păcate, nu a fost cel mai bun mod pentru mine de a scăpa definitiv de kilogramele enervante ale sarcinii. Așa că, în cele din urmă, nu mi-am luat silueta bikini cu ajutorul ProBabe.

Sper că ai putea să-ți faci o idee despre ProBabe și experiența mea personală te va ajuta să decidi dacă te-ai gândit vreodată să o testezi. Dacă doriți să aflați mai multe despre el însuși, puteți găsi link-ul către pagina AICI.

Dacă ești și pe drumul spre slăbit, îți doresc mult succes și perseverență,

♡ Îndrăgostit, Leni ♡ XOXO