Culturism Cultură și definiție musculară optimă

Culturism - modelarea corpului

definiție

În Culturism Competițiile care au loc se bazează pe clase de greutate. Clasificarea se bazează pe reglementările IFBB (Federația Internațională a Culturism & Fitness) și DBFV (germană Culturism asociere și fitness) și este definit pentru bărbați după cum urmează:
1: până la 70 de kilograme
2: până la 80 de kilograme
3: până la 90 de kilograme
4: până la 100 de kilograme
5: peste 100 de kilograme

Sportivii sunt evaluați în categoriile de muscularitate, simetrie, proporții și prezentare.

Probabil cel mai cunoscut culturist din lume este Arnold Schwarzenegger, care după perioada activă de culturist nu numai că a ajuns la o stea de la Hollywood cu filmele din seria Conan și Terminator, dar și-a pus în aplicare ambițiile politice și a fost ales guvernator al Californiei.

Bacsis: Exerciții pentru casă