Cum am devenit anorexică sub acoperișul nostru

Astăzi, am decis să vă spun cum tendința de a mânca sănătos a devenit aproape un pericol real pentru mine, cum puteți aluneca insuficient în anorexia nervoasă, fiind convins să faceți ceea ce trebuie ...

Credite foto (creative commons): Mitya Ku

Septembrie 2015

Saltul mare. După obținerea bacalaureatului, părăsesc confortul familiei și al micului meu oraș pentru a-mi continua studiile. Sunt mândru de asta, cursul meu este deja trasat: anul acesta, mă îndepărtez de familia mea și de prietenii mei pentru a mă dedica din plin, în cei 9 m² ai mei CROUS, succesului competiției care îmi va permite peste cinci ani pentru a deveni logoped. Este evident.

Sunt acest clișeu al fetei timide, retrase și nu foarte drăguțe care se numește „deșteptă”. Dar viața mea merge destul de bine pentru mine: am un mic cerc de prieteni pe care îl apreciez, o familie de care sunt aproape și chiar un iubit de doi ani.

În plus, el și cu mine ne-am îngrășat în acești doi ani. Și nu-mi pasă, deși la înălțimea mea de șaizeci de picioare, cele șaizeci și opt de kilograme mă îngreunează. Este adevărat că acasă mănânci când vrei, nu mai e timp și dulapurile sunt mereu pline de lucruri bune. La masă, ne ajutăm și ne umplem fără restricții. Așa că mănânc mult și, în plus, nu fac niciun sport. Nu mă simt confortabil cu mine, cel puțin nu mă simt confortabil cu corpul meu.

Greutate: 68 de kilograme.

Ianuarie 2016

Între septembrie și decembrie, lucrez din greu pentru competiția mea. Ianuarie este luna noilor începuturi. Începe un nou an. Scopul meu nu s-a schimbat: vreau să fiu admis la o școală de logopedie.

Eu, pe de altă parte, încep să mă transform, atât fizic, cât și moral. Am reușit să mă încadrez în clasa mea, mi-am făcut prieteni acolo, care stau în camerele de lângă mine. Prea cool, luăm lecții împreună și ne împărtășim și mesele !

Aceasta este oportunitatea pentru mine de a descoperi o altă bucătărie. Dintr-o dată, dieta mea devine mai variată. Decidem să împărtășim mesele cu patru persoane: facem cumpărăturile împreună și gătim pentru micul nostru cvartet. Astfel, restricționez și cantitățile fără să am sentimentul de a mă priva: mănânc ca ceilalți. Ne distrăm, dar rămânem rezonabili. Și ca dovadă, m-am rafinat! Cântarul afișează kilograme mai puțin și arată fizic. Înfloresc din ce în ce mai mult.

Rezultatele mele sunt încurajatoare, lucrez mult și sunt stresat, dar rămân optimist și încrezător. În plus, am prietene: eu care eram considerată asocială, aici devin în ochii acestui grup o fată inteligentă și amuzantă, puțin timidă dar nu atât de mult. Îmi gestionez bine bugetul, am învățat cum să îmi fac cumpărăturile, mesele, rufele, curățenia ... Mă simt bine.

În plus, ianuarie este și ziua mea de naștere, și nu orice lună: anul acesta, îmi aduc majoratul! Nici o schimbare reală în cele din urmă, dar este un simbol, care însoțește metamorfozele mele. Simt că devin un adult responsabil și echilibrat, confortabil în pielea ei, în ton cu ea însăși.

Greutate: 58 de kilograme.

Februarie 2016

De când am recâștigat greutatea pe care am crezut-o ideală (și neașteptată), sunt atentă, dar fără să mă lipsesc: reduc cantitățile, dar nu elimin niciun fel de mâncare. Încep să mă uit mai atent la ceea ce mănânc.

Dar, deși totul pare să meargă bine pentru mine, iubitul meu mă părăsește. Mai degrabă decât vești proaste, este un lucru bun care mi se întâmplă: ieșesc din strânsoarea unui om care are caracteristicile unui pervers narcisist. Aceasta este o oportunitate de a extinde oportunitatea de noi starturi oferite deja în ianuarie. Sunt tânăr, mi-am luat toată viața în față și, de altfel, tocmai începe.

Decid că vreau să mă simt drăguță. Am slăbit, aceasta este o oportunitate de a-mi cumpăra haine noi, mai feminine. Îmi schimb coafura și decid să încep să mă machiez. În plus, sunt curtați de băieți pentru prima dată.

Relat toate aceste lucruri cu faptul că am slăbit. Îmi dă încredere, mă simt crescând aripi! Încep chiar prin a trimite un mesaj unui tânăr din orașul U, pe care nu îl cunosc și care nici nu mă cunoaște, eu fata „blocată”! Sunt fericit, sentiment pe care nu l-am mai simțit atât de intens de mult timp.

Greutate: 56 de kilograme.

Martie 2016

Martie marchează un moment decisiv în călătoria mea: este luna în care se desfășoară majoritatea competițiilor mele. E istovitor. Dar cu cât merge mai mult, cu atât mă dedic mai puțin. În primul rând, pentru că simt că am trecut prin revizuiri, dar și pentru că mi-am pierdut puțin furia și curiozitatea.

Și apoi, am interese noi. Un băiat nou a intrat în viața mea (celebrul tânăr care mi-a plăcut și pe care am îndrăznit să-l abordez) și, deși sunt o fată serioasă, care pune studiile pe primul loc ... Îi fac un loc mic în rutina mea.

Și s-a schimbat foarte mult, această rutină! Acum, TREBUIE să mănânc sănătos, mă ocup de el. Mă mândresc cu gătitul. Mă mișc mai mult, asigurându-mă că ies în fiecare zi, merg cât mai mult posibil și aerisesc. Și apoi, ca și când, intră în viața mea concepte noi: calorii, indice glicemic, carbohidrați, lipide, grăsimi, proteine fac parte din viața mea de zi cu zi. Încerc să mănânc cât mai multe legume, toate preparate natural: crude, sau doar fierte în apă.

Apropo, mi-e mai puțin foame. Și cu atât mai bine, pentru că mi-am propus un nou obiectiv: să slăbesc și să construiesc mușchi! Încep programe găsite pe internet. Antrenament cu greutăți, cardio, mese echilibrate și sănătoase. Sunt inspirat de oricine și orice.