Amortizorul corpului nostru Cum să vă protejăm discul intervertebral!
Există 23 de discuri intervertebrale în coloana vertebrală și sunt în mod constant sub presiune.
La fel ca amortizoarele de pe o mașină, acestea amortizează vibrațiile și ne asigură că ne putem mișca lin. Poate fi dureros dacă mecanismul tapițeriei crapă. În BILD am SONNTAG, experții explică ce trebuie făcut și cum puteți proteja discul intervertebral, astfel încât să rămână suplu pentru o lungă perioadă de timp.
Care sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate?
Dr. Reinhard Schneiderhan, Președintele Ligii germane a coloanei vertebrale: „Pozițiile unilaterale, cum ar fi șederea pentru o lungă perioadă de timp, precum și lucrul cu partea superioară a corpului înclinată înainte, așa cum se întâmplă de exemplu cu bucătarii. Dar, de asemenea, în picioare pentru o lungă perioadă de timp, așa cum trebuie să facă femeile din vânzări. Alte cauze sunt tulpina necorespunzătoare și excesivă, mușchii spate și trunchi insuficient antrenați și excesul de greutate. Discurile intervertebrale sunt puse sub stres greșit și articulațiile vertebrale sunt supraîncărcate. Pe termen lung, poate apărea uzura discului și a articulațiilor vertebrale, adică osteoartrita. "
Cât de des sunt discurile intervertebrale de vină pentru durerile de spate?
Dr. Patrick Simons, Terapeut neurochirurg și coloană vertebrală, Mediapark Clinic Köln: „La copiii între 35 și 55 de ani, 60-70 la sută din discurile intervertebrale sunt motivul durerilor de spate. La persoanele în vârstă, aceasta se datorează mai des uzurii articulațiilor. La pacienții tineri cu șanse mai mari de a avea probleme musculare. "
Ce se întâmplă cu o hernie de disc?
Dr. Patrick Simons: „Inelul fibros al unui disc intervertebral se rupe și miezul său gelatinos apare. Este diferit cu o bombă de disc intervertebral. Aici țesutul discului intervertebral se extinde peste vertebre. Inelul cu fibre nu se rupe. "
Simțiți incidentul și umflați la fel?
Dr. Patrick Simons: "Nu. O umflătură creează de obicei mai multe dureri de spate. Deoarece acest lucru creează tensiune pe inelul de fibră. În cazul unei hernii de disc, durerile de spate și tensiunea pot chiar să dispară imediat după producerea incidentului. Ca rezultat, totuși, nervii se pot umfla și apare o reacție inflamatorie. Puteți simți durerea severă la picior, uneori cu senzație de furnicături, amorțeală sau slăbiciune. "
Cum recunoaște medicul o hernie de disc?
Dr. Schneiderhan: „Este foarte important să discutați cu pacientul despre durere pentru o lungă perioadă de timp, adică cel puțin 15 minute. Când și unde apar? Și cât timp? În timpul examinării fizice ulterioare, medicul găsește tensiune musculară considerabilă și durere în brațe sau picioare atunci când se mișcă sau se întinde. În cazuri rare, observăm deficite neurologice atunci când un picior sau o mână se simte blănit sau amorțit, sau pacientul are probleme de mers pe jos din cauza slăbiciunilor musculare. Tomografia computerizată sau imagistica prin rezonanță magnetică fac vizibile herniile de discuri și arată clar întinderea lor. Acolo puteți vedea, de asemenea, dacă țesutul discului proeminent apasă pe măduva spinării sau pe rădăcinile nervoase. "
Dacă este diagnosticată o hernie de disc, cum este tratat acut?
Dr. Patrick Simons: „Primul lucru de făcut este să stabilim dacă incidentul a afectat un nerv. Dacă nu este cazul, există suficient timp pentru a aștepta și a susține o vindecare naturală. De altfel, nu mai recomandăm odihna la pat. Exercițiul este util cât mai mult posibil. Dacă un nerv amenință să fie distrus sau dacă calitatea vieții este afectată semnificativ din cauza leziunilor nervoase sau a durerii, ar trebui luată în considerare o operație. Dar decizia depinde de pacient ”.
Cum poate medicul să sprijine vindecarea naturală?
fundal
Dureri de spate Acest lucru se întâmplă cu o hernie de disc
Dr. Patrick Simons: „Tratamentul conservator, care include injecții, are ca scop reducerea durerii și reducerea efectelor secundare ale herniei de disc, cum ar fi inflamația și umflarea. Fizioterapia relaxantă poate fi apoi utilizată. Discurile intervertebrale se pot regenera atunci ".
Ce poate face terapia manuală, de exemplu îndreptarea, pentru durerile de spate?
Dr. Patrick Simons: „Este potrivit pentru un lumbago, de exemplu. De regulă, acesta nu este un disc herniat, ci o dezaliniere a articulațiilor care nu mai este ușurată de tensiunea dureroasă ulterioară. Terapia manuală poate alinia optim coloana vertebrală. În cazul unei hernii de disc acute, această procedură nu este adecvată, deoarece discul nu ar trebui să fie supus unui stres suplimentar. "
Câte operații de disc au loc în Germania în fiecare an?
Dr. Schneiderhan: „Nu există cifre precise, deoarece nu există un sondaj uniform. Dar estimăm că numărul operațiilor de disc intervertebral din Germania este de aproximativ 100.000 pe an. Cu toate acestea, multe dintre ele sunt inutile și se întâmplă prea repede. Cu toate acestea, tendința continuă să crească. "
Ce sunt metodele chirurgicale moderne?
Dr. Patrick Simons: „Operația microchirurgicală cu microscopul 3D este utilizată cu succes în întreaga lume. Pe de altă parte, în coloana toracică, calea endoscopică este adesea cea mai bună. Uneori trebuie să stabilizați artificial o coloană vertebrală ".
Cum funcționează o procedură de microchirurgie 3D?
mai multe despre subiect
Masajul durerilor de spate poate agrava durerea
Dr. Patrick Simons: „Incidentul este marcat cu o radiografie, urmată de o mică incizie a pielii asupra proceselor spinoase. Numai pe partea afectată o parte a mușchiului lung al spatelui este împins deoparte cu un mic împrăștiere. Cu ajutorul unui microscop și a unor instrumente mici, nervul este deplasat cu câțiva milimetri și țesutul discului care s-a scurs este îndepărtat. "
Există proteze de disc intervertebral?
Dr. Patrick Simon: Cercetatorii au cautat un inlocuitor pentru discurile intervertebrale in varsta de zeci de ani. Astăzi se practică înlocuirea unui disc intervertebral cu două plăci metalice care alunecă una peste alta, uneori cu un strat de plastic între ele. Din păcate, acest lucru nu este echivalent cu un disc intervertebral. "
Care este probabilitatea ca ceva să nu meargă în timpul unei operații?
Dr. Schneiderhan: „Dacă procedura este efectuată de un chirurg cu experiență într-un centru spinal specializat sau de un chirurg de la o clinică specializată, rata complicațiilor este extrem de scăzută. Toți cei afectați trebuie să întrebe chirurgul câte operații pe disc au efectuat deja. O comparație între specialiști și experiența lor merită cu adevărat aici. "
Cum vă protejați discurile intervertebrale, astfel încât să nu se producă deloc un incident?
Dr. Simons: „Nu există o protecție de 100%. Dar un lucru este sigur: mușchii buni ai spatelui susțin discurile intervertebrale. Dacă nu sunt stoarse toată ziua, pot fi mai bine alimentate cu substanțe nutritive prin vasele de sânge. Important: alternarea posturii și multă mișcare. "