Cum am slăbit 10 kg datorită antrenorului eliptic - Oaspete (prietena mea)

datorită

Într-o zi specială, iubita mea ia azi frâiele blogului meu într-un articol despre sport !

De când am avut primul meu copil, am observat că am avut o creștere a greutății de aproximativ 5 kg, chiar mai rău când am încetat să alăptez, am crescut în greutate cu încă aproximativ 3 kg. Am cântărit deja 60 kg înainte de sarcină, vă puteți imagina consternarea mea legată de îngrășare ?

Așa că am decis să fac sport pentru a pierde în greutate. Așa că m-am abonat la o sală de sport unde practicam toate tipurile de sport. Rețineți că nu prea aveam antrenor sportiv, așa că am încercat toate mașinile pe care le puteam în sala de sport.

A venit o zi când am întâlnit un antrenor care m-a sfătuit să folosesc antrenorul eliptic doar pe lângă efectuarea unor exerciții. Deoarece aceasta este meseria lui, am început să folosesc doar antrenor eliptic ca aparat în sala de gimnastică.