Cum am slăbit 30 kg în bucurie și fericire (23)
2. Mâncare
Am văzut săptămâna trecută primul meu pilon pentru slăbit: capul. Acum, că totul este clar pentru tine, în obiectivele tale, că ai totul în loc mental, moral și psihologic, este timpul să vorbești despre farfuria ta, precum și despre a mea, care m-a făcut să slăbesc 30 kg și pe care eu.
Când mă uit la mâncarea de astăzi, care a devenit un dictat al industriașilor care își umple buzunarele cu mari laude prin publicitate și care pledează pentru toate virtuțile produselor lor procesate și pline de zahăr ... Aceste medicamente moi, pentru că sunt într-adevăr droguri, ne îngrașă nu numai că sunt grasi, ci și nervoși, bolnavi, obosiți ... Produsele lactate, zahărul, glutenul din compoziția tuturor produselor fac avere din alpaca industrialilor în timp ce îmbogățesc companiile farmaceutice.
Astăzi am uitat orice noțiune de alimentație sănătoasă care stă la baza geneticii noastre. Producătorii au deteriorat lipidele bune, proteinele în favoarea cerealelor și a zahărului (întotdeauna și chiar mai mult zahăr).
Cu cinci ani în urmă, înainte de sarcină, aveam cu 30 kg mai mult: aveam 87 kg pentru 1,58 m. În acel moment, luasem decizia de a urma o dietă clasică a unui mare doctor: mâncați totul în cantități mici. Pierderea în greutate funcționează, dar întâmpinasem probleme digestive fără să înțeleg cum și de ce.
După naștere am început să fac cercetări: oboseală cronică, tulburări digestive, nervozitate ... Până în ziua în care am întâlnit un alt medic care mi-a spus atunci: „Amandine oprește produsele lactate, este pentru ei. Viței ! Vedeți vacile care alăptează poza dintre ele? În Asia, el nu consumă produse lactate și sunt în stare bună de sănătate ... Cu excepția faptului că producătorii intră în vigoare cu produsele lor ... când bei sau mănânci produse lactate, înghiți toxine, antibiotice și alte substanțe ... "Am început apoi să-mi pun întrebări. Apoi adaugă din nou „Amandine oprește produsele care conțin gluten, grâu, ovăz, secară, orz ... Genetica lor a fost modificată atât de mult încât nu mai corespund geneticii noastre și provoacă tulburări digestive, burta umflată ... și, de asemenea, oprește pâinea care nu mai are calitatea trecutului și care nu este esențială.