Cum Ayurveda poate crește fertilitatea Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Cum poate Ayurveda crește fertilitatea și prin ce mijloace? Alimente, îngrijirea corpului, fitoterapie, o actualizare cu Clarisse Robinet, consultant-consultant și practicant în ayurveda.
De mii de ani, în India, Ayurveda - o practică recunoscută ca medicină de Organizația Mondială a Sănătății - însoțește cuplurile care doresc să aibă un copil. Există diferite metode ayurvedice pentru a calma mintea (stres, anxietăți) și a elibera orice blocaje corporale care încetinesc concepția (curs FIV, endometrioză, sindromul ovarului polichistic etc.).
Îngrijirea corpului pentru a spori fertilitatea
"De multe ori, când este dificil de conceput, afectează mintea și aceasta din urmă are un impact real asupra corpului și a fertilității. Atât bărbați, cât și femei", explică Clarisse Robinet. Tratamentele ayurvedice se vor concentra, așadar, inițial pe calmarea minții. Apoi este vorba în principal de masaje foarte relaxante ale capului, uneori efectuate cu uleiuri esențiale, în funcție de ceea ce terapeutul. decide să facă în funcție de diagnostic.
Shirodhara
Unul dintre cele mai eficiente masaje pentru calmarea și relaxarea minții este shirodhara (shiro = cap/Dhara = circulație). Tehnica lui? Rulează ulei fierbinte pe al treilea ochi (situat în mijlocul frunții, chiar deasupra sprâncenelor). Uneori este combinat cu un masaj învăluitor al restului corpului pentru o relaxare optimă.
Shiro Abhyanga
Deși centrat pe craniu, masajul Shiro Abhyanga poate face parte, de asemenea, dintr-un tratament complet al corpului. Astfel, „odată ce mintea s-a liniștit, vom putea lucra asupra altor puncte ale corpului care pot avea un impact pozitiv asupra fertilității” explică practicantul. Chiar dacă există masaje de burtă, două locuri sunt mai frecvent apreciate: