Cum digitalizarea schimbă industria fitnessului
Ofertele digitale de fitness au experimentat un adevărat boom în timpul crizei Corona. De la antrenament personal prin aplicație până la cursuri virtuale de filare, totul este acum posibil.
În ultimele luni, studiourile de fitness din Germania au rămas închise și activitățile sportive ale multor persoane - asemănătoare lecțiilor de la muncă și școală - s-au mutat pe propriile patru pereți. Dar oricine se gândește la un program simplu de exerciții constând din flotări, ședințe și câteva genuflexiuni greșește.
Digitalizarea permite scenarii de formare din ce în ce mai complexe, care ar fi fost de neconceput în urmă cu zece ani fără un studio și/sau un instructor. Cheia succesului sunt planurile de instruire cât mai individuale posibil, care motivează utilizatorul - și nu sunt nici prea exigenți, nici prea exigenți.
Aplicația pentru smartphone devine un antrenor personal
Cei care sunt înregistrați într-o sală de sport sunt de obicei furnizați cu un antrenor care actualizează planurile de antrenament la anumite intervale. Aplicațiile pentru smartphone-uri sunt utilizate în cea mai mare parte numai pentru a documenta unitățile de instruire și pentru a comunica cu studioul.
Din acest motiv, majoritatea platformelor de fitness se adresează, de asemenea, unui grup țintă complet diferit - cei care fie nu au timp, nici dorința de a merge la sală. În acest context, Freeletics este cu siguranță unul dintre cei mai populari furnizori. După ce v-ați înregistrat la serviciu, treceți printr-un fel de test de plasare în care efectuați diverse exerciții și apoi spuneți aplicației câte repetări ați reușit în fiecare caz. Un algoritm calculează un plan individual de antrenament din acest lucru. Puteți decide singur cât de des și cât de mult doriți să vă antrenați pe săptămână. La sfârșitul fiecărei sesiuni de antrenament, este documentat cât de bine v-ați înțeles cu planul de antrenament. Pe baza acestui fapt, Freeletics întocmește apoi planul pentru săptămâna următoare. Factorul decisiv pentru succesul Freeletics a fost (și este) în primul rând faptul că accentul se pune aproape exclusiv pe antrenament cu propria greutate corporală. Nu sunt necesare echipamente de antrenament, cum ar fi gantere sau rafturi, ceea ce înseamnă că unitățile Freeletics pot fi finalizate aproape oriunde.
Start-up-ul Karlsruhe și echipa CyberLab BestFit urmăresc un concept similar, care oferă și antrenamente individuale acasă și în deplasare. Totuși, aici, dispozitivele pot fi integrate și în antrenament, astfel încât utilizatorii să poată primi rapid și ușor planuri de antrenament personalizate pentru antrenamentele lor la sala de sport, în aer liber sau în sufragerie - după cum este necesar. Utilizatorul decide dacă concentrarea antrenamentului ar trebui să se concentreze pe fitnessul general, reducerea greutății sau construirea musculară.
Toate acestea sunt disponibile pentru câțiva euro pe lună. Dacă doriți să vă adânciți în buzunar (uneori câteva sute de euro pe lună), puteți acum să rezervați antrenori personali reali online, să creați planuri de antrenament și nutriție și să oferiți asistență de formare în sesiuni regulate de coaching video individual.
Cea mai recentă tendință: instruire live și la cerere
Există persoane pentru care o aplicație singură nu este suficientă pentru a le motiva. Pentru cei care nu merg suficient de departe un plan individual de antrenament și câteva videoclipuri drăguțe care arată cum să faci exercițiile corect - și care sunt dispuși să cheltuiască bani pentru asta. Această nișă este utilizată în prezent de furnizori precum Peloton.
În principiu, Peloton nu este altceva decât o bicicletă rotativă cu un ecran supradimensionat pentru acasă - cu o caracteristică specială: există atât cursuri la cerere, cât și cursuri live. Cursul de filare dimineața la 7 dimineața nu călătoriți singur, ci împreună cu utilizatorii de peloton din întreaga lume. De asemenea, formatorii sunt prezenți în direct și încurajează participanții. În plus, puteți concura cu ceilalți în timp real, ceea ce oferă un plus de motivație. Acum există și cursuri de forță, yoga și stretching.
Peloton se apropie destul de mult de ceea ce cred mulți oameni despre o „experiență de fitness digitală”. Te antrenezi singur - și încă împreună. Cu toate acestea, acesta are prețul său: bicicleta Peloton costă 2.230 de euro. Alternativ, acest lucru poate fi finanțat cu 59 de euro pe lună. În plus, există și taxa de curs de 39 de euro pe lună.
Asta face în total 98 de euro. În schimb, veți obține abonamentul la cele mai bune studiouri de fitness din Germania - și totuși, oferte precum Peloton se bucură de o popularitate tot mai mare în întreaga lume. În vremurile în care tot mai mulți oameni evită spațiile publice, industria fitnessului digital este unul dintre marii câștigători.