Cum funcționează hipnoza Marie Claire

Adaugă la favorite ohnwoodcock/Ollustrator/Marie Claire

Hipnoza, pentru ce tip de problemă ?

Hipnoza este adesea prescrisă în cazurile de supraponderalitate. Scopul? Modificați relația pe care o are persoana cu mâncarea, schimbați-i percepția. Hipnotizatorul își poate ajuta astfel pacientul să dezvolte noi automatisme, precum înlocuirea junkfood-ului cu o dietă echilibrată. Câteva sesiuni pot fi suficiente pentru a „porni aparatul”. Pot fi apoi urmate de sesiuni de „întreținere”, care le vor întări efectul și vor garanta o durată în timp.

• Nu mai fuma cu hipnoza

Când voința și peticele nu sunt suficiente pentru a renunța la fumat, este foarte posibil să apelați la hipnoză pentru a spune că opriți fumatul. Adesea văzută ca o ultimă soluție, această tehnică ar permite fumătorului o retragere reală. Aici, hipnoza va fi folosită pentru a vă abate mintea de la dorința de a fuma și pentru a vă ajuta să vă „reprogramați”, pentru a nu vă gândi la ziua dvs. în ceea ce privește țigările (una la pauza de cafea, una la începutul zilei după-amiază, una după serviciu etc.) .

Controlul stresului este una dintre cele mai solicitate aplicații ale hipnozei, în special pentru a scăpa de simptome precum anxietatea sau chiar insomnia. Acțiunea sa relaxantă reduce impactul agenților stresanți. Și mai presus de toate, această practică ajută pacientul să recâștige seninătatea resimțită în timpul ședințelor de hipnoză pentru a o aplica în orice situație stresantă cu care ar putea fi confruntat.

---