Cum j; Am reușit (în cele din urmă) să slăbesc - Testimonies Femme Actuelle Le MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Sport acasă, aplicație smartphone, dietă ușoară. Fiecăruia propriul sfat pentru slăbit. Șapte cititori ne spun ce a funcționat pentru ei.
Stai informat
„Urăsc dieta. Așa că, când am simțit nevoia de a slăbi 2 kilograme, am început să o fac construirea musculaturii: pe internet, am găsit un circuit de făcut acasă, accesibil marilor începători. Antrenament cu greutăți, genuflexiuni, abs. Mi-am pierdut kilogramele în plus în trei luni fără să-mi schimb obiceiurile alimentare. " Pauline *, 28 de ani
"După despărțirea mea, am slăbit mult: eu, care sunt de obicei destul de lacom, nu aveam pofta de mâncare și m-am topit în doar o lună. Când am reușit să-mi depășesc durerea, am decis să-mi iau corpul înapoi în mână și Am intrat în sport: am reușit să-mi sculpt o siluetă frumoasă în doar câteva săptămâni. Corp de răzbunare ! " Léa, 26 de ani
"Am găsit o aplicație cool pentru smartphone care îmi oferă caloriile din mâncare și îmi oferă mișcare de făcut în autobuz, în fața televizorului, pe canapeaua mea. Este foarte motivant." Myriam, 48 de ani