Cum mănânc sănătos? Cu calculatorul BMI medi

Prevenirea bolilor. Promovează terapiile.

calculatorul

Preveniți și reduceți obezitatea - cu o dietă sănătoasă

Dieta și greutatea corporală au o influență decisivă asupra dezvoltării și tratamentului plângerilor. Dacă supraponderalitatea sau obezitatea persistă mulți ani, aceasta prezintă multe riscuri pentru sănătate.

Îți lipsește timpul de lucru pentru a mânca o dietă echilibrată? Mesele regulate vă ajută să vă mențineți performanța și sănătatea.

Poate că v-ați gândit să vă schimbați dieta de mult timp. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui nutriționist care vă poate ajuta în acest sens.

Calculator IMC: cunoașteți indicele de masă corporală (IMC)?

Calculați-vă indicele de masă corporală și încercați: pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal.

Obezitatea începe cu un IMC (indicele de masă corporală) de 25. Un indice de masă corporală de 30 sau mai mult se numește adipozitate (obezitate).