Cum măsoară corect tensiunea arterială Instrucțiuni ÖGH

Utilizarea unui dispozitiv de măsurare validat este o condiție prealabilă pentru măsurarea corectă a tensiunii arteriale. Nu toate dispozitivele de tensiune arterială disponibile în comerț măsoară corect tensiunea arterială. Doar cu monitoarele de tensiune arteriale validate puteți fi siguri că valoarea măsurată este corectă.

Dispozitivele de măsurare validate sunt dispozitive care au fost calibrate conform unei proceduri stabilite la nivel internațional. Noi avem un Lista monitoarelor de tensiune arterială validate compilat.

Informații de bază despre măsurare

Măsurarea trebuie efectuată cu un dispozitiv testat.
Manșeta trebuie să aibă dimensiunea potrivită și să fie așezată corect (bine fixată, nu peste halat, la 2-3 cm deasupra cotului, cu marcajul în locul potrivit, întotdeauna pe același braț - cel cu tensiunea arterială mai mare).
Deoarece există mai puține șanse de eroare, vă recomandăm să folosiți o manșetă pentru braț.
Datorită fluctuațiilor tensiunii arteriale care apar la fiecare persoană, vă recomandăm să faceți măsurători în următoarele condiții standardizate:
Pentru a face măsurători, așezați-vă și relaxați-vă într-o cameră confortabilă, sprijiniți-vă spatele de cotieră.
Așteptați aproximativ 5 minute pentru a efectua măsurarea (de exemplu, citiți o pagină a unui ziar).
Nu vorbi.
Sprijiniți brațul pe care este atașat manșeta (de exemplu, pe o masă).
Nu mișcați brațul de măsurare în timpul măsurării.
Măsurați de două ori cu o distanță scurtă succesiv și notați imediat valoarea medie.
Dacă luați deja medicamente antihipertensive, luați o măsurătoare dimineața înainte de a lua comprimatul.
Pentru persoanele în vârstă, vă recomandăm măsurători ocazionale în timp ce stați în picioare, mai ales dacă se simt amețite sau au tendința de a cădea în picioare.

Când trebuie măsurată tensiunea arterială?

La începutul unei perioade de măsurare, adică atunci când doriți să determinați dacă ați crescut tensiunea arterială sau la începutul unui nou tratament, cel mai bine este să măsurați de două ori pe zi: dimineața (înainte de a lua comprimatele) și seara. Dacă lecturile dvs. de dimineață sunt crescute în mod regulat înainte de a lua comprimate, se suspectează că medicamentul dvs. nu a fost suficient de eficient. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Valorile timpului, tensiunii arteriale și ale pulsului trebuie introduse într-un tabel (trecerea tensiunii arteriale) dacă dispozitivul dvs. nu salvează automat aceste valori.

De îndată ce aveți o privire de ansamblu asupra valorilor tensiunii arteriale, sunt suficiente măsurători ocazionale: dacă tensiunea arterială este normală, verificați-o la fiecare șase luni; dacă este bine ajustat în timpul tratamentului, vor fi suficiente măsurători de una până la două dimineața pe săptămână.

Ceea ce cu siguranță nu ar trebui să faceți:

Dacă măsurați o presiune deosebit de mare, nu vă panicați. Anxietatea crește și mai mult tensiunea arterială. Întrebați-vă dacă ați luat în mod regulat medicamente pentru tensiunea arterială; dacă nu, luați ultimul medicament pe care l-ați omis.

Dacă vă luați tensiunea arterială foarte scăzută, nu trebuie să renunțați la medicamentele pentru tensiunea arterială decât dacă vă simțiți foarte amețit sau slăbit.

Dacă valorile pe care le-ați măsurat sunt în mod constant foarte mici sau prea mari (adică peste 135/85mmHg în medie), contactați medicul dumneavoastră.

Măsurarea tensiunii arteriale pe brațul superior

European Hypertension Society recomandă măsurarea brațului superior.

Dacă manșeta nu are valoare, valorile sunt greșite.
O manșetă bună pentru tensiunea arterială este esențială pentru a avea citiri corecte ale tensiunii arteriale.

Manșete bune

Manșete proaste

Dacă măsori greșit, măsoare balegă!

Măsurați corect cu dispozitivele pentru braț

Măsurați pe încheietura mâinii

Marginea inferioară a manșetei este adiacentă palmei.
Manșeta este strânsă.
Dispozitivul este ridicat la nivelul inimii (mână în axilă).
Nu mișcați mâna sau degetele în timpul măsurării.
Încheietura mâinii ar trebui să fie extinsă, astfel încât să nu o îndoiți!
Dacă dispozitivul privește spre interior, partea degetului mare sau partea din spate a antebrațului depinde de tipul dispozitivului și de informațiile corespunzătoare.

Înțelesul valorilor măsurate

Tensiune arterială crescută:

Tensiunea arterială este creată de o undă de presiune și este reprezentată de o undă.

Tensiunea arterială sistolică = înălțimea creastei valului.
Tensiunea arterială diastolică = înălțimea jgheabului undei.

Valorile tensiunii arteriale fluctuează constant.
Toată lumea poate observa că undele tensiunii arteriale, ca și alte unde, fluctuează constant. Dacă măsurați de mai multe ori la rând, veți găsi valori diferite pentru aproape fiecare măsurare. Fluctuațiile tensiunii arteriale care există în repaus sunt intensificate de stres, frică, furie, durere și multe alte lucruri (cum ar fi valurile oceanice dintr-o furtună). În plus, valorile se schimbă pe parcursul zilei sau chiar peste un an.

O pereche de valori măsurate indică înălțimea crestei și a jgheabului. Întrucât undele tensiunii arteriale se schimbă constant în sus și apoi în jos, din nou, declarații fiabile pot fi făcute numai dacă cunoașteți mai multe valori, sau mai bine, multe valori. Pentru un diagnostic inițial al hipertensiunii arteriale, sunt necesare cel puțin valorile tensiunii arteriale dimineața și seara (fiecare măsurată de două ori) pe parcursul unei săptămâni, dar este mai bine să colectați aceste valori pe o lună.

Dacă valorile pe care le-ați măsurat singure sunt în mod constant foarte mici sau prea mari (adică peste 135/85 mm Hg în medie), contactați medicul dumneavoastră.