Cum poți face fundul mai mic (mic)
Bună ziua ✌ Am 55 kg și de fapt am un fund destul de mare și vreau să-l micșor cumva 😞 Știi câteva sfaturi? Mulțumesc 😘
4 răspunsuri
Bună! Modul în care se dezvoltă o parte a corpului - aici fesele - și unde este atașată grăsimea este controlată genetic și se va baza pe tată sau mamă - în cazuri rare, de asemenea, diferit pe bunici. Genetica determină și unde pierzi grăsime în timpul activității.
Pierderea în greutate vizată nu este posibilă. Vă sfătuiesc să faceți un fund de antrenament - veți găsi destule pe You Tube.
Vă doresc mult succes și succes.
Ca toată lumea se plânge de cifră pentru că toată lumea este prea grasă sau are prea mult sau acolo. Mergi la sala de sport și întreabă un antrenor
Altfel, fiecare fată își dorește un fund mare. amuzant.: D
De fapt, acest lucru este posibil numai cu pierderea în greutate, deoarece fundul este format din grăsime, bineînțeles, îl puteți strânge pur și simplu prin fitness, dacă vă deranjează faptul că atârnă sau este limp: D, dar dacă nu atârnă, puteți de fapt să vă așteptați cu nerăbdare este super
întrebări similare
Am auzit odată că exercițiile de fund ar trebui să micșoreze fundul? Este corect?
Am un vagabond din fire, dar din spate pare foarte mare și ferm, dar de dimensiuni medii din lateral și am vrut să încep antrenamentul, dar, bineînțeles, nu vreau să devină mai mic
salut in primul rand am sanii destul de mari si un fund mare cum pot sa-i fac mai mici nu sunt gras, dar spre deosebire de corpul meu fundul meu este udn sanii mei nici nu vreau sa slabesc, stii sport:)
Știți ce fel de antrenament poate fi folosit pentru a obține un fund atât de frumos? Mi-aș dori un fund gros și gros ca femeia din imagine.
Sunt destul de slabă, dar aș vrea să am un fund mai mare și picioare mai groase? Știe cineva câteva exerciții bune, cele mai potrivite pentru acasă? Sau alte sfaturi?
Deci, cumva femeile din Turcia, țările arabe și țările din sudul Europei, cum ar fi Spania sau Italia, au întotdeauna funduri atât de mari. Chiar cred că este foarte bine;). Dar de ce este așa ?
Bună ^^. Am următoarea problemă și am (mă simt) un fund destul de mare pentru un bărbat (20). Fac sport în fiecare zi, mă antrenez de 5 ori pe săptămână și de fapt am un corp destul de sportiv, dar vagabondul meu mă deranjează EXTREM. Nu fac niciodată exerciții care afectează fesele, deoarece mă tem că exercițiul le va face mai mari. Ai vreunul dintre voi vreun sfat despre cum să slăbești pe fese? Cu greu cred că femeile găsesc așa ceva atrăgător (dar nu au fost niciodată întrebat despre asta de către femei și niciodată nu au întrebat ce părere au despre asta - sunt cam jenată).
Cum pot obține rapid un fund mare, cum ar fi Nicki Minaj, Kim Kardashian sau Coco Austin?
Bună ziua, mi-aș dori cu adevărat să am un fund rotund mare ca Jennifer Lopez, sunt specialist în sărituri (și am 7 ore de antrenament pe săptămână), dar încă nu am un fund mare. Poate cineva să-mi dea exerciții bune sau foarte utile sau alte sfaturi? Mulțumiri !:-)
Sunt foarte subțire și fesele mele nu au ce să fac pentru a mă antrena
Aș vrea să am un fund foarte mare, așa cum îl vedeți pe Instagram și altele. Sunt foarte subțire acum și mă îngraș foarte tare, așa că vreau să-mi măresc fundul cu mișcare. Dar sunt destul de mic (1,60) și mă întreb dacă mă voi „îngrășa” peste tot sau dacă îmi va permite să crească doar fesele și picioarele să rămână subțiri. Aveți vreun sfat pentru exerciții care antrenează numai fesele și, mai puțin, pulpele?
Aveți vreun sfat despre cum să obțineți un fund mai mare? Fac deja genuflexiuni dar nu prea face bine
Buna ziua, am 15 ani si cantaresc 55 kg si am 1,67 deci bmi-ul meu este normal. Totuși, am vergeturi roșii pe piept și câteva ușoare pe fund . cum îți plac vergeturile?
Salut! Am citit că buzunarele feselor unei perechi de pantaloni au o influență foarte mare asupra aspectului și efectului feselor. De exemplu, am un fund puțin mai mare pe care, de asemenea, îmi place să-l subliniez. Deci, care forme de buzunar din fund pun accentul pe fese? Sau cum funcționează cu fesele? Este adevărat că pantalonii fără buzunare la fund îți fac fundul să pară mai mare? Mulțumesc pentru toate răspunsurile!
Hei băieți:) așa că am destulă problemă cu fundul meu. Am puțin sub 1m60 înălțime, am 50 kg și sunt de fapt mulțumit de corpul meu, dar fundul meu este mult prea mare în comparație și atârnă în jumătatea inferioară total unghiulară și îmi place ridul și lățimea în jos. (Din păcate, rudele mi-au confirmat deja asta). În vârf este ferm și bine antrenat. Aveți vreun sfat despre cum să strângeți cumva partea inferioară a feselor fără să vă îngrășați sau cum să o măriți? (În legătură cu asta, într-adevăr arată ca un fund de rață) Am 17 ani și sunt femeie. Mulțumesc anticipat:)