Cum s; organizează pentru copii când ne separăm

De Dr. Claire Lewandowski

copii

După o separare, găsirea organizației potrivite îi ajută pe fiecare părinte să-și joace rolul, dar și să-și păstreze timpul.

Publicat pe 20.09.2020 la ora 12:00

O separare este o revoltă în organizația tuturor, cu o viață de zi cu zi care poate deveni foarte ocupată atunci când te găsești singur ca părinte. Găsirea organizației cu și fără copilul (copiii) dvs. vă permite să găsiți un echilibru pentru a nu vă epuiza.

Cum să te organizezi când copilul tău este acolo ?

Dacă înainte ați fost doi să vă ocupați de toate sarcinile zilnice, acum trebuie să vă reorganizați pentru a evita epuizarea inutilă. Deși poate fi complicat la început, mai devreme sau mai târziu îți vei găsi echilibrul fără conflictul și stresul unei relații care nu merge bine.

Când este schimbul tău, încearcă să tai treburile cu prioritate redusă pentru a-ți menține energia pentru copilul tău. Pentru aceasta puteți, de exemplu, să stabiliți programe de întâlniri, curse sau activități și să oferiți mese destul de simple. Construiește pe ritmul pe care l-ai avut înainte de separare cu anumite ritualuri care vor aduce siguranță copilului tău.