Cum să ameliorați arsurile la stomac în timpul sarcinii

Arsurile la stomac te fac să te simți rău? Înghițirea chiar și cea mai mică mușcătură este un adevărat calvar de când ai rămas însărcinată? Hormonii legați de sarcină îți joacă șmecherii, dar nimic grav. Vă răspundem la toate întrebările pentru a vedea mai clar și pentru a avea cheile pentru a lupta împotriva acestor rele.

Ce este arsurile la stomac ?

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt o senzație destul de neplăcută cauzată de conținutul acid care vine din stomac. Simptomele sale sunt:

Senzații de reflux acid în torace
Greaţă
Iritarea spatelui gâtului
O tuse uscată

Arsuri la stomac, ce este? ?

În afară de relaxarea mușchilor din sistemul digestiv cauzată de hormoni, arsurile la stomac sunt cauzate și de creșterea fătului, care ocupă tot mai mult spațiu pe măsură ce crește. Pe măsură ce crește, ocupă din ce în ce mai mult spațiu, până când pune presiune pe stomac. Acidul din stomac este apoi împins în sus, provocând această senzație de acid crescând în piept. În mod normal, o supapă care asigură joncțiunea stomac-esofag ar trebui să împiedice curgerea fluidului înapoi. Dar sub presiune, supapa tinde să se deschidă.

Este acesta un semn al sarcinii timpurii? ?

Da, arsurile la stomac sunt un semn al sarcinii. Principala cauză este acțiunea hormonilor progesteron. Acest hormon acționează asupra mușchilor sistemului digestiv exercitând un efect relaxant. Prin urmare, stomacul nu mai poate digera alimentele în mod normal, ceea ce provoacă arsuri la stomac în timpul sarcinii timpurii.

Arsuri la stomac atunci când sunteți gravidă, când vă faceți griji ?

Nu se preconizează că arsurile la stomac în timpul sarcinii se vor agrava, deoarece cauzele sale sunt naturale. Cu toate acestea, există câteva semne care ar trebui să fie îngrijorătoare și ar putea să vă conducă la un medic:

Sângerare
Contracții regulate
Durere persistentă

De îndată ce observați aceste semne, consultați-vă imediat medicul.

Este periculos pentru copil ?

Nu, bebelușul tău nu are nimic de îngrijorat. De obicei, arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt cauzate de o creștere a acidului din stomac. Deci, nu ar trebui să existe efecte asupra copilului. Pe de altă parte, dacă observați semne îngrijorătoare, în funcție de afecțiuni, discutați cu medicul dumneavoastră.

Pot obține arsuri la stomac din părul bebelușului din pântece ?

Se spune adesea că arsurile la stomac înseamnă că bebelușul are suficient păr. Dar până acum, niciun studiu de încredere nu a validat încă această teorie. Prin urmare, principalele cauze ale acestor afecțiuni rămân hormonii și creșterea copilului.

În ce stadiu al sarcinii aveți arsuri la stomac ?

Majoritatea femeilor însărcinate nu simt acest disconfort până în a 6-a lună de sarcină. Dar alții se plâng în primul trimestru. Motivul este relaxarea mușchilor sistemului digestiv cauzată de hormoni, în principal progesteron. Din luna a 6-a, bebelușul ocupă spațiu și comprimă alte organe, în special stomacul. Această compresie determină creșterea lichidului din ea. Din acest motiv, afecțiunile apar de cele mai multe ori în această perioadă.

Arsuri la stomac repetate, cât de grave ?

De obicei, arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt naturale. Trebuie să fii atent cu dieta ta, deoarece stomacul nu își poate îndeplini rolul așa cum ar trebui. Dar dacă vreun semn vă îngrijorează sau se intensifică, spuneți medicului dumneavoastră.

Obiceiuri de evitat pentru a evita arsurile la stomac în timpul sarcinii ?

Nu este posibilă prevenirea arsurilor la stomac în timpul sarcinii, deoarece cauzele sunt naturale. Pe de altă parte, este posibil să le ameliorăm și să le reducem alungând aceste obiceiuri proaste:

Mănâncă repede fără să mesteci bine mâncarea. Veți face mai dificil doar stomacul, care are deja probleme cu digestia corectă.
Mănâncă alimente grase și condimentate.
Du-te la culcare imediat după ce ai mâncat. Rămâneți în poziție în picioare sau așezat cu aproximativ 2 ore înainte de culcare vă va ajuta să digerați mai bine după ce ați luat masa.
Mănâncă din belșug. Cu siguranță, trebuie să mănânci bine în timpul sarcinii. Însă asta nu înseamnă gorging, ci mai degrabă o dietă echilibrată pentru a obține toți nutrienții necesari pentru creșterea bebelușului. Mănâncând mult vă va obosi doar stomacul, iar durerile se vor agrava. Luați-vă timp pentru a mânca câteva mese mici în timpul zilei, pentru a vă împărți.

Care sunt sfaturile naturale pentru calmarea refluxului gastric în timpul sarcinii ?

Există într-adevăr sfaturi naturale pentru calmarea refluxului gastric. Aplicarea acestora vă va face mult mai suportabil sentimentele de disconfort cauzate de arsurile la stomac. Aici sunt ei:

Rămâi hidratat, dar cu înghițituri mici. Bea multă apă, dar o cantitate mică de fiecare dată. Astfel, veți limita refluxul acid. În caz contrar, dacă beți o cantitate mare odată, tot ce veți face va fi să creșteți.
Luați suc proaspăt de lămâie cu miere. Lămâia promovează producția de bilă și sucuri digestive, care ajută la echilibrarea sucurilor digestive și a acizilor stomacului. Senzațiile tale de arsură vor fi astfel limitate. Într-un pahar cu apă, se toarnă câteva picături de lămâie cu puțină miere. Nu exagerați, o doză mică este suficientă pentru a vă bucura de beneficiile sale.
O infuzie de ghimbir. Într-un pahar cu apă fierbinte, radeți ghimbirul astfel încât să aveți o lingură și lăsați să se absoarbă timp de 10 minute, apoi beți fierbinte. Beți-l în doze mici, deoarece exagerarea poate provoca contracții.
Promovați alimentele care ajută digestia. Anumite alimente, în special fructele (banane, avocado, papaya) ajută la promovarea digestiei. Vor ajuta foarte mult stomacul să-și îndeplinească sarcinile și astfel să limiteze arsurile la stomac.