Cum să conduci alăptarea și diversificarea la 5 luni

Cum să hrănești mesele cu alăptarea pentru un bebeluș de 5 luni? Este suficient pentru a evita hrana de noapte ?

Încă îmi alăptez fiica și am început diversificarea la 4 luni. Cere mult lingura, mai ales seara și se trezește noaptea să alăpteze. Inițierea piureurilor și a compoturilor scade durata și dorința de a se hrăni. Iată ritmul său: o hrană reală în noapte este de 1 oră sau 3 ore. Suge la 7 a.m. La ora 12: 120ml piure de legume + iaurt de epoca sa. La ora 17: 60ml compot + furaj mic. La ora 20: 120ml piure de legume + alăptare.

Răspunsul expertului nostru

Răspuns de la Séverine Werner, consultant în lactație

În luna a 6-a, la un copil care este încă alăptat și diversificat, este imposibil ca laptele matern să nu mai fie suficient ... Se recunoaște că cantitatea de lapte este mai mult sau mai puțin stabilă între prima și a 8-a lună, care înseamnă că se adaptează perfect nevoilor copilului. Amintiți-vă că laptele rămâne cel mai important aliment din primul an. Diversificarea este recomandată de OMS în jurul celei de-a 6-a luni și rolul său principal este de a suplimenta ceea ce laptele matern nu mai umple complet, adică fierul, zincul și vitaminele solubile în apă (deci fructele și legumele). Dar este important să ne amintim că aceste aporturi rămân în cantități mici și că ceea ce va îngrasa copilul este în lapte. Uneori greșeala este să adăugați prea multe solide în detrimentul laptelui. Probabil că este necesar să ne uităm la ritmul și eficiența hrănirii: copilul are întotdeauna un anumit număr de hrană (cel puțin 6 sau mai multe). Într-adevăr, doar pentru că copilul crește nu înseamnă că va reduce numărul de hrană. Are nevoie de „cota” sa de lapte și, dacă nu există suficiente hrană în timpul zilei, de exemplu, o va compensa noaptea ...

Pe de altă parte, hrănirea este foarte eficientă? la aceasta varsta, unii bebelusi sunt distrasi in timp ce se hranesc si suge doar cateva minute ... Poate fi interesant sa observi modul de alaptare, chiar daca aceasta inseamna uneori sa te izolezi intr-un loc linistit, astfel incat copilul sa fie mai bine concentrat. De asemenea, ar putea fi necesar să crească numărul de fluxuri pentru a-și distribui mai bine nevoile.

În cele din urmă, poate fi și un moment de creștere și de creștere a nevoilor, alăptarea se va reface și va fi suficientă doar pentru ea, prin alăptare. Nu ezitați să îi oferiți cei 2 sâni și să alternați sânii de mai multe ori. Dacă este necesar, comprimați sânul la sfârșitul hrănirii pentru a „goli” sânul și pentru a crește viteza de sinteză a laptelui.

Concentrarea pe ritmurile și eficiența alimentării rămâne cel mai bun sfat al meu.

Aș dori să subliniez că, din punct de vedere al sănătății pentru copilul dvs. și pentru dvs., este foarte bine să continuați să vă alăptați copilul la această vârstă, în special în Franța.

Răspuns din partea doctorului Alain Bocquet, medic pediatru

Nu fiți rigizi în ceea ce privește regularitatea cantităților și a programelor, va veni treptat. Încercați să-l faceți să alăpteze mai mult seara prin creșterea numărului de hrăniri, ceea ce vă va stimula și alăptarea. Aportul de legume și fructe seara este interesant, dar nu ar trebui să ducă la o scădere a consumului de lapte: de aceea este necesar să începeți cu hrănirea.

Iată mâncarea pe care o puteți oferi bebelușului dvs. din a 6-a lună până la vârsta de nouă luni, încercând să favorizați alăptarea (dozele de biberoane sunt oferite doar cu titlu informativ):

Alăptarea se face întotdeauna la cerere în timpul zilei (în medie 5 până la 6 hrăniri).

Dimineata

1 feed sau 1 biberon 240 ml apă slab mineralizată + 8 lingurițe de lapte de vârsta a 2-a.

Această rație poate fi mărită sau micșorată cu 30 ml apă + 1 lingură de nivel, dar nu ar trebui să-l obligați niciodată pe bebeluș să-și termine biberonul. Trebuie să vă respectați pofta de mâncare, care poate varia de la o zi la alta sau în funcție de orele zilei.

Este posibil să adăugați 1 până la 2 lingurițe. lingură de „făină” sau „cereale” vârsta a 2-a, cu gluten, în această sticlă.

Suc nu sunt esențiale.

La pranz

O masă amestecată cu o lingură sau diluată într-o sticlă

1/fie un piure de legume „Casă”:

Legumele trebuie fierte fără a adăuga sare (sau foarte puțin).
Cel mai bine este să oferiți doar o singură legumă pe zi (pe lângă cartoful care acționează ca un liant pentru legumele mai fluide, cum ar fi dovleceii sau roșiile), astfel încât bebelușul dvs. să învețe gustul particular al fiecărei legume.
Este recomandabil să schimbați legumele în fiecare zi, astfel încât bebelușul dvs. să poată accepta mai ușor alimente noi.
Dacă copilul tău refuză o legumă, trebuie să-i oferi o altă zi, fără să-l forțezi; nu vă descurajați după mai multe refuzuri, dar știți cum să perseverați până când leguma refuzată inițial este acceptată și apoi apreciată.