Cum să eliminați toxinele acumulate în colon cu doar două ingrediente
În acest articol, dorim să vă împărtășim o metodă naturală pe care o putem folosi pentru a stimula curățarea toxinelor acumulate în colon fără a risca să suferiți efecte secundare.
Se estimează că în 70 de ani, intestinele au transformat peste 100 de tone de alimente și 40.000 de litri de lichide, adică aproape 7 kilograme de depozite fecale și reziduuri toxice.
Toate aceste deșeuri se acumulează în organele excretoare ale corpului și pot fi transportate prin sânge, provocând probleme grave de sănătate.
Constipație, modificări ale metabolismului și tulburări ale pielii sunt câteva dintre semnele că colonul este intoxicat.
Deși are capacitatea de a evacua deșeurile, uneori prezintă dificultăți care generează apoi o supraîncărcare.
Ce este această metodă de detoxifiere a colonului ?
Pentru a efectua acest proces de detoxifiere a colonului, veți avea nevoie de semințe de in și kefir.
Ambele alimente au un conținut scăzut de calorii și conțin substanțe nutritive puternice care susțin sănătatea digestivă și a intestinului.
Beneficiile semințelor de in
Inul este o sămânță mică care se caracterizează prin conținutul său ridicat de fibre și acizi grași esențiali omega-3.
Conține 40% fibre dietetice, dintre care o treime este solubilă, iar restul insolubilă. De asemenea, conține fitochimicale precum lignanii, care protejează împotriva stresului oxidativ.
De mulți ani, a fost folosit ca supliment pentru curățarea intestinelor, deoarece are un efect laxativ ușor care face ca deșeurile să alunece mai ușor.
Deoarece fibrele solubile se transformă într-o substanță gelatinoasă, absoarbe o mare parte din toxine și lubrifiază scaunele întărite pentru a stimula eliminarea lor.
Pe de altă parte, inul se caracterizează prin efectul său antiinflamator și antioxidant, care promovează tratamentul gastritei, durerilor abdominale și hemoroizilor.