Puterea lunii - folosește-o pentru dezvoltarea ta personală

Luna are un impact asupra noastră, oamenii, sau totul este doar hocus-pocus? Vă vom spune cum puteți utiliza puterea lunii pentru dezvoltarea personală. Este dovedit științific că refluxul și fluxul mareei sunt influențate de fazele lunii. Indiferent de aceasta, luna nu are o influență atât de mare asupra gravitației, încât poate fi simțită și în corpul uman. La urma urmei, suntem compuși în mare parte din apă.

Puterea lunii pline

Mulți oameni cred și astăzi în puterea lunii pline. Se spune din nou și din nou că strălucirea mingii strălucitoare îi conduce pe somnambuli afară. Provoacă tulburări de somn, crește numărul de infracțiuni și accidente de circulație, precum și pofta de dragoste și agresivitate și îi face pe bebeluși neliniștiți - se spune. Nu au fost produse niciodată dovezi științifice serioase ale acestor efecte ale lunii asupra psihicului.

Aliniați-vă dezvoltarea personalității cu luna

Cu toate acestea, există o putere emanată din lună pe care o puteți folosi pentru voi înșivă. Vă vom arăta cum să vă observați și cum să curgeți cu fazele pentru a vă cunoaște și sufletul dvs. are nevoie de mai bine. Pentru că în interiorul nostru există un ritm. Corpul nostru o știe foarte bine. El ne poartă. El ne îndrumă. Ne conectează la ceea ce nu putem vedea cu ochiul liber. Legătura cu natura este mai mare decât credem. De exemplu, influențează și astăzi ciclul feminin. Studiile arată de fapt o rată mai mare de ovulație în timpul lunii pline sau lunii noi și, în consecință, o rată mai mare de menstruație în aceste momente. Femeile tribului Zambezi din Africa, de exemplu, știu despre această legătură de multă vreme: casele lor au o deschidere pentru a permite luminii lunii pline să intre.

Luna: simbol al dinamismului tău și eternitatea vieții tale

Există chiar practici de yoga care își aliniază exercițiile cu luna. „Pentru că luna se umple de lumină și se golește în întuneric. El simbolizează dinamismul și eternitatea vieții! "

Luna nouă - timpul purificării

lună nouă este un timp de purificare din care putem învăța o cantitate incredibilă. De data aceasta are potențialul de a lăsa noi perspective în viața noastră, chiar visăm mai mult. La o lună nouă, experții recomandă să vă susțineți corpul cu exerciții de yoga ușoare.

Exercițiu: respirați adânc pentru a vă pregăti. Acum inspirați și ridicați brațele deasupra capului, ridicați și fesele de pe călcâi. În timp ce expiri, apleacă-te înainte de șolduri - pune brațele și capul pe podea. Această secvență este minunată pentru a lăsa respirația să curgă și pentru a umple corpul cu energie și căldură.

Luna în creștere - aduce energie nouă pentru dezvoltarea ta personală

lună în creștere ne începe să câștigăm putere și ne aduce o nouă energie de regenerare. Ne trezește cu blândețe din hibernare. Luna în creștere ne face mai încrezători, motivați și entuziaști. După o perioadă de introspecție, această fază pare ușoară, nivelul tău de energie crește automat.

Exercițiu: balansați picioarele în sus și îndoiți coatele pentru a vă odihni sacrul în palme. Degetele sunt îndreptate în sus. Dacă este posibil, lăsați-vă picioarele să cadă mai departe. Acest suport pentru umeri este regina posturilor de yoga - hrănește glanda tiroidă, precum și celelalte organe hormonale. Suportul pentru umeri vă întărește organele abdominale, în special uterul, și ameliorează podeaua pelviană.

Luna plina - ora de acceptare si receptie

Lună plină este momentul natural să sărbătorim și să ne bucurăm de căldura noastră! Este momentul acceptării și primirii. Ne putem implica mai mult cu semenii noștri, să avem grijă de ei și să purtăm conversații profunde. Reușim să ne exprimăm mai bine și să manifestăm compasiune. Practica yoga în jurul lunii pline este deosebit de interesantă.

Exercițiu: începeți cu câinele orientat în jos. Acum ridicați piciorul stâng și lăsați piciorul să cadă ușor spre vas. Extindeți șoldurile paralel cu tavanul. Coborâți piciorul stâng mai departe spre podea, rotiți șoldul stâng în sus și ridicați mâna stângă de pe podea. Cu această postură îți deschizi întregul corp pentru a avea și mai multă energie și echilibru.

Luna în scădere - fază creativă

Timpul de luna în scădere este un moment al creativității. Acum avem ocazia să accesăm informațiile care sunt procesate în afara conștiinței noastre. Acum accesul la subconștientul nostru devine mai ușor, iar salturile creative sunt și mai posibile.

Exercițiu: în timp ce stați, îndoiți piciorul drept înainte și piciorul stâng înapoi. Formați un simbolic 4 poziționând piciorul drept în fața coapsei stângi și parcând piciorul stâng lângă fesierul stâng. Ridicând brațul, ne putem întinde părțile laterale, în timp ce ne ținem de genunchiul opus, putem direcționa ușor coloana vertebrală. Cu acest exercițiu, eliberați tensiunea în mușchii coloanei vertebrale. Veți obține circulația ficatului, a rinichilor și a glandelor suprarenale - aceasta detoxifică și curăță în același timp.

Folosește fazele lunii pentru dezvoltarea ta personală

Folosiți fazele lunare individuale pentru dezvoltarea personalității. Pentru că în special a patra fază a lunii, timpul lunii în scădere, este ideală pentru a vă manifesta dorințele. Folosiți noua energie pe care ați putut să o câștigați în timpul lunii care crește pentru a vă capta viziunea acum. Cine vrei să fii Unde te vezi peste șase luni? Cum te duci ce reprezintă Și mai presus de toate: cum te simți noul? Simțiți această putere în întregul corp, în fiecare por. Dacă doriți, luați un pix și hârtie acum. Sortează-ți gândurile. Acum poți visa. Gandeste maret! Vizualizați. Și apoi dă-i drumul! Întotdeauna din ce în ce mai mult. Ai încredere că va fi magic!