Cum să evitați convulsiile de hipoglicemie de furculiță și bikini
Sfârșitul poftelor nedorite !
Ce este un atac hipoglicemiant ?
La persoanele care nu au diabet, hipoglicemia (care se numește apoi „ hipoglicemie reactivă ») Este un fenomen care apare atunci când nivelul de glucoză din sânge -glicemia- scade brusc.
Potrivit nutriționiștilor, nu există un prag precis pentru hipoglicemie: în general, criza apare atunci când nivelul zahărului din sânge scade sub 0,55 grame/litru, dar această valoare se schimbă în funcție de indivizi.
Experții de la Croq'Kilos vă sprijină pentru a vă atinge obiectivele de slăbire
Care sunt simptomele unui atac hipoglicemiant ?
Adesea, oamenii cad în hipoglicemie atunci când nu au mâncat de câteva ore sau după un efort intens - chiar și un vârf de stres.
Simptomele pot varia, dar, în general, un atac hipoglicemiant are ca rezultat „o mare lovitură de rău” (!): Oamenii se simt brusc foarte obosiți, încep să aibă vederea estompată, a transpira, simți a pofta imensa, aveți greață, uneori palpitații, furnicături la nivelul picioarelor și brațelor.
Și din moment ce creierului îi lipsește combustibil, hipoglicemia reactivă poate duce și la dificultăți de concentrare, tulburări de vorbire.