Auto-masajul îți dezlănțuie potențialul cu Xavier BARBIER! Dietetica sportivă
Din 2009, Xavier BARBIER asigură pregătirea fizică a Gilles COUSTELLIER, actual campion mondial la probele de mountain bike. Xavier predispus a abordare holistică pregătirea sportivilor: se concentrează pe dezvoltarea performanței acestora, dar nu numai.
Pentru el, recuperare, sănătate și prevenirea leziunilor sunt, de asemenea, importante. Recent, el a dorit să facă o carte electronică disponibilă pentru toată lumea auto-masaj. Xavier ți-l prezintă și îți explică cum dezlănțuiți-vă întregul potențial datorită tehnicilor sale.
Interviu cu Xavier BARBIER, antrenor fizic
O carte electronică pentru învățarea auto-masajului
Bună ziua Xavier, ne prezinți cartea ta electronică „Auto-masaj. Eliberați-vă potențialul ”. Ne puteți spune mai multe despre această carte ?
Bună Isabelle, vă mulțumesc că mă aveți pe blogul dvs. Cartea mea electronică pe automasaje este un document practic care vizează sportivi preocupați de performanța lor si al lor longevitate sportivă.
Cum putem obține cartea dvs. electronică? De ce acest format ?
Pentru a-l obține, abonați-vă la newsletter gratuit pe un antrenament fizic. Pe lângă primirea linkului pentru descărcarea cărții electronice, abonații vor primi în mod regulat sfaturi pentru pregătirea lor fizică direct prin e-mail.
De ce ai ales să abordezi această temă a auto-masajului ?
Am ales acest subiect pentru că presupun că dacă ceva este important, ar trebui să se facă des. automasaje ei au o acțiune pozitivă privind rigiditatea musculară, amploarea mișcării, calitatea țesuturilor, reducerea durerii musculare și risc redus de rănire mușchi și tendon.