Cum să faceți față durerii d; o cezariană de petrecere a viitoarei mame
Nu ne vom minti reciproc, cezariana nu trebuie să fie distractivă, mai ales zilele care urmează. Dacă durerea este inevitabilă, poate fi tratată cu medicamente, medicamente alternative și cu o minte bună. Primul lucru este să înțelegeți că aceste dureri nu durează! Deci, luați-vă răbdările cu răbdare și urmați câteva dintre aceste sfaturi ...
Durere? O realitate !
Îmi amintesc că am fost foarte surprinsă de violența durerii din zilele următoare cezarianei mele. Nu mi-am imaginat că poate răni atât de mult, mi s-a părut o senzație de arsură în toată zona abdominală. Am strigat apoi către personalul de asistență medicală: „Vă dați seama, suntem în secolul XXI, este inuman să suferiți așa! Fă ceva ! ". Și bineînțeles, cu cât m-am enervat mai mult, cu atât m-am tensionat, cu atât durerea era mai ascuțită, făcând cercul infernal. Ei bine, te liniștesc imediat cu MTB-urile ... nu suntem cu toții egali când vine vorba de durere! Niciun studiu nu reușește să explice diferențele de aprecieri pe această faimoasă scară a durerii (am spus 15 din 10, doar pentru a-i face să înțeleagă, că nu mai pot suporta. Bine, sunt mediteranean, „întotdeauna exagerez un prea putin).
Unii medici o explică prin susținerea musculară bună înainte de sarcină, ceea ce ar limita durerea. Alții avansează diferențele în intervenție, în funcție de faptul dacă nervii au fost mai mult sau mai puțin afectați ... Pe scurt, nu voi ști niciodată de ce am reacționat atât de rău la această durere, în timp ce Chris, mi-a spus mereu că pentru ea a fost "Admisibil" și că a doua zi era deja capabilă să meargă. Eu, personal, a durat trei săptămâni să pot merge drept, fără să strâng din dinți.
Nu spun asta pentru a vă speria, ci chiar pentru a vă anunța că, dacă vi se întâmplă acest lucru, nu sunteți singuri! Nu, nu este durere psihosomatică. Nu, nu ești o sissy. Da, te doare. Chiar și poate fi foarte rău. Pentru a fi liniștiți, nu ezitați să vă descrieți durerea asistentelor medicale, care după auscultare vor evalua în continuare dacă este într-adevăr procesul normal de vindecare sau dacă există complicații.
De ce doare ?
Este important să răspundeți la această întrebare, pentru a putea tolera durerea deja psihologic. Pentru că nimic mai rău decât să nu știți și prea des, personalul clinicilor și spitalelor nu este absolut instruit în operația cezariană (o mare preocupare în Franța ... dar să nu ne gândim la acest subiect.)
Cezariana este o intervenție chirurgicală, să nu uităm, nu este inofensivă, deși oamenii din jurul tău îți vor spune " oh ce mai faci, nu ești primul în această stare, nu vei fi ultimul " (Auzit, adevărat!). Spunem același lucru unei victime a accidentului care părăsește sala de operație?! Grrrrr. Deci, aceasta este o operațiune în mai multe etape:
Scoală-te ? Da, în propriul ritm !
Tot personalul vă va încuraja să vă ridicați a doua zi. Cu tehnici mai mult sau mai puțin diplomatice, depinde de tine! Da, cu cât te ridici mai devreme, cu atât îți revii mai repede. Este de netăgăduit. De asemenea, veți evita complicațiile, cum ar fi flebita. Și atunci puteți avea grijă de copilul dvs. mai ușor și vă puteți optimiza întoarcerea acasă. Aceasta este pentru teorie. Eu personal, nu m-am putut ridica! Gâfâiam, tremuram peste tot și plângeam, ceea ce nu făcea decât să mă înrăutățească. Devenisem foarte vulnerabil la asistenții care mă împingeau să merg, indiferent de durerea mea. Atunci osteopatul meu mi-a dat cele mai minunate sfaturi:
" Nu vă grăbiți ! Dacă nu este azi, va fi mâine. E în regulă, vei ajunge acolo. Nu asculta pe nimeni, dormitorul tău este spațiul tău de locuit. Nu lăsa pe nimeni să te slăbească ”.
O revelație! Am preluat apoi frâiele minții și ale corpului meu. Ai dreptul să spui „nu! ". Faci ce vrei, nimeni nu trebuie să te forțeze. Deci, pe cont propriu, am aranjat timpuri pentru mers, când mă hotărâsem și nu când mi-a spus asistenta. Am așteptat ca fiica mea să doarmă liniștit, să nu mai aibă vizitatori, cu excepția celui al unui prieten care a venit la sfârșitul zilei, să mă ducă pe coridoare, în liniște, în ritmul meu! Și nu am murit pentru că nu m-am ridicat a doua zi după cezariană, trebuie să încetezi să te simți vinovat !
Sfatul meu: Dacă nu vă puteți ridica pentru a vă îngriji copilul sau pentru a merge la baie sau toaletă, nu ezitați să cereți un scaun cu rotile. Nimeni nu ți-l va sugera și totuși mi se pare evident !