Cum să faceți gustări sănătoase, fără deșeuri, pentru copiii dvs.
Gustarea este o parte importantă a zilei pentru copiii tăi ... și pentru părinți. Desigur, toată lumea are dreptul la pauza lor dulce 😉 Dar de multe ori este una dintre mesele care generează cele mai multe deșeuri. În plus, produsele industriale au compoziții care nu sunt foarte recomandabile pentru sănătatea noastră. Iată câteva sfaturi pentru a face zero deșeuri și gustări 100% sănătoase !
1. Pregătește compoturi de casă
În ultimii ani, compoturile de luat au fost în creștere. Și este normal: pe bază de fructe și în ambalaje transportabile, acestea sunt atât o gustare practică, cât și sănătoasă. Cu toate acestea, cu un compot pe zi, deșeurile se acumulează rapid. Pentru a remedia acest lucru, puteți alege să vă gătiți propriile compoturi de casă. Mere, pere, caise, castane ... Variază plăcerile în funcție de anotimpuri. De asemenea, este posibil să cumpărați compoturi în cantități mari, oferite într-un borcan de sticlă reciclabil. Apoi obțineți sticle de apă refolosibile și împărțiți totul în interior. Iată o gustare practică, sănătoasă și fără deșeuri !
2. Faceți prăjituri de casă
Producătorii ne seduc copiii cu prăjituri din ce în ce mai originale și ambalaje din ce în ce mai colorate. Cu toate acestea, compozițiile și ambalajele acestor prăjituri nu respectă sănătatea și mediul înconjurător. Alege să gătești din timp gustările copiilor tăi. Există multe rețete pentru prăjituri de casă care le reproduc pe cele din magazin, cum ar fi tăvi și marmură. Puteți coace prăjituri cu familia duminica pentru întreaga săptămână - și în doar câteva minute. Depozitate într-o cutie etanșă sau într-un înveliș de albine, acestea se vor păstra câteva zile. Copiii voștri vor putea sărbători cu prăjituri de casă care au un gust, o compoziție și sunt pline de ❤️