Cum să faci rulouri de primăvară rețeta ușoară
rețetă de primăvară este foarte simplu, partea cea mai grea este plierea rulourilor de primăvară, dar veți vedea că nu există nimic despre rachete. Dacă pot să o fac, puteți începe! Mai ales că ți-am dat demo-ul pe video, nu mai sunt scuze pentru a nu încerca !
Foi de orez (sau prăjituri de orez) sunt fără gluten, compoziția este simplă: orez, apă și sare. Iar pentru vermicele de orez nu conține gluten și cu o compoziție foarte simplă: făină de orez și sare. Și este foarte ușor de găsit, totul fără aditivi și conservanți. Poate fi găsit și organic, altfel poate fi găsit în magazinele alimentare asiatice sau în secțiunile „bucătărie mondială” din supermarketuri.
chiar imi place vermicele de orez, au un gust destul de neutru și pot fi ușor adăugate la alte feluri de mâncare. Mi se pare mai bun decât clasicele paste fără gluten care uneori, trebuie spus, este al naibii de rău și plin de aditivi de tot felul! Este o alternativă interesantă. Vă voi sugera mai târziu să încercați amestecul meu de legume cu vermicelli de orez, dar pentru astăzi, rulou de tobe ... Să abordăm rețeta pentru chifle de primăvară !
Acest versiunea este vegetariană dar pentru cei care mănâncă carne sau crustacee puteți adăuga bastoane de piept de pui sau creveți și nu se complică mai mult decât atât! Pe legume puteți varia plăcerile și puteți face tot felul de rulouri diferite.
Video: Cum se fac chifle de primăvară? Rețeta ușoară
Cum se fac chifle de primăvară? Rețeta ușoară
Rețetă vegetariană de rulouri de primăvară
- Dieta fara gluten
- Dieta fără lactoză
- Dieta vegana
Cum se fac chifle de primăvară? Rețeta ușoară
Pentru 8 role de primăvarăTimp de pregatire: 20 min
Timp de gătit: 4 min
Ingrediente
- 150 g vermicele de orez
- 2 morcovi
- ½ castravete
- ½ avocat
- 1 mână de arahide
- 8 frunze de orez
- 3 fire de menta proaspata
- Pentru a găti vermicele de orez, urmați instrucțiunile de pe ambalaj, în general ar trebui să fie înmuiate timp de 4 minute în apă călduță, este foarte rapid. Apoi scurgeți-le.
- Curățați și răciți morcovii. Curățați castravetele și tăiați-l în bețișoare. Și faceți felii de avocado. Tocam aproximativ alunele.
- Înmuiați hârtia de orez, apoi așezați-o pe un prosop curat.
- Începeți să ornați ruloul de primăvară. În centru așezați frunzele proaspete de mentă, adăugați puțin vermicelli de orez, morcovi rasați, un băț de castraveți, o felie de avocado, puțină arahide tocate.
- Îndoiți partea inferioară a foii peste ingrediente, împăturiți laturile, strângeți bine și terminați de rulat. Dacă nu este clar vizionați videoclipul;)
- Apoi faceți același lucru pentru toate celelalte role și bucurați-vă !