Cum să găsiți dieta potrivită pentru dvs.
Salut vara, salut corp bikini! Cu dieta potrivită, puteți înscrie cu adevărat în două partide!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Numărătoarea inversă pentru figura bikini a început de mult și pur și simplu nu poți scăpa de ultimele trei kilograme în plus? Acest lucru se datorează în principal faptului că pur și simplu nu aveți nicio disciplină dietetică. Dar de unde vine lipsa voinței? Cel mai frecvent motiv: o dietă care nu se potrivește stilului tău de viață sau metabolismului tău. Vă explicăm ce dietă se potrivește cu ce tip.
Cum să găsiți dieta perfectă pentru dvs.!
Ce tip de dietă ești?
1. Drogul cu proteine
Îți place să mănânci cel mai bine: carne, ouă și pește
Stilul tau de viata: In timpul saptamanii esti mereu in birou de dimineata pana seara. Te întâlnești cu prietenii doar în weekend, după sală.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cele mai bune diete pentru tine: Paleo, Atkins, subțire în timp ce dormi dieta.
2. Ventilatorul pentru carbohidrați
Îți place să mănânci cel mai bine: orez, mămăligă și cartofi
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Stilul tău de viață: Nu-ți place să fii în preajmă. Preferați să vă petreceți timpul pe canapea și să urmăriți toate anotimpurile „Sexului și orașului”.
Cele mai bune diete pentru tine: carbohidrați lent, dietă vegană, dietă cu cartofi
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Omnivorul
Îți place să mănânci cel mai bine: pur și simplu totul - de la avocado la file de șold.
Stilul tău de viață: ești mereu în mișcare, întâlnirile la cină, petrecerile sălbatice și serile de fete sunt la ordinea zilei pentru tine.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cele mai bune diete pentru tine: dieta 5: 2, dieta saraca in grasimi si dieta S.O.S
4. Remorca vegetală
Îți place să mănânci cel mai bine: fructe și legume
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Stilul tău de viață: atunci când nu îți faci treaba, atunci preferi să fii în studioul de yoga și pilates sau în natură.
Cele mai bune diete pentru dvs.: Dieta cu oțet de mere, alimentația curată și postul
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile