Cum să gătești salată delicioasă pentru dietă

Rețetă de filet mignon de roșii uscate și rețetă de pui alb cu smântână .

Salată dietetică. Salate de slăbit: salatele cu conținut scăzut de calorii sunt ale voastre! Cârlionțată, salată verde, salată de miel, rucola, escarolă ... Fie că este îmbunătățită cu felii de citrice sau asociată cu legume crocante, salata se adaptează tuturor gusturilor. Salata de varză roșie, măr și morcov cu citrice mărește culorile, salata ușoară de capră cu smochine și feta miroase a sudului și salata de slăbire de măr, fenicul și portocală se scurge.

Nu pentru că acordăm atenție siluetei noastre, trebuie să mâncăm neapărat fără plăcere. Salata poate fi bogată în arome dacă ne bazăm pe cele mai bune rețete de slăbit. Deci, optează pentru amestecuri gourmet și complete, cum ar fi o bază de quinoa și frunze de spanac. Puteți avea salată dietetică folosind 10 ingrediente și 3 pași. Iată cum să-l gătești.

Ingrediente pentru salată pentru dietă

1. Ai nevoie de 02 cartofi copți în rochii de câmp.
2. Ai nevoie de 01 roșii în bucăți mici.
3. Ai nevoie de 01 castravete feliat mic.
4. Pregătiți 01 piper roșu în cuburi mici.
5. Ai nevoie de 01 greu în sferturi.
6. Pregătiți 01 de morcov ras.
7. Ai nevoie de patrunjel tocat.
8. Este sare.
9. Este ulei de măsline.
10. Ai nevoie de suc de lamaie.

---