Cum să hipnotizezi pe cineva Puncte cheie de știut

Prima parte: informații înainte de a ști cum să hipnotizezi

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să hipnotizezi o persoană aparent simplă, iată câteva detalii importante:

- Nu există una, ci sute de moduri de a hipnotiza pe cineva.
- Nu poți hipnotiza pe cineva care nu vrea, cu atât mai puțin să-l faci să facă ceva ce nu vrea. Nici noi nu controlăm mintea altcuiva.
- Starea hipnotică este o stare naturală, comparabilă cu starea în care ne aflăm atunci când citim o carte, vizionăm un film sau un peisaj defilat care ne captează atenția și ne face să uităm de mediul din jurul nostru.
Toată lumea este hipnotizabilă .
- Hipnoza se învață, necesită exerciții și nu necesită nici o putere magică, magnetism etc.
- Există trei curenți principali în lumea hipnozei din Franța: hipnoza cu spectacole (Mesmer și alții), hipnoza terapeutică clasică cu sugestii directe și hipnoza ericksoniană .

La Génération Formation ne antrenăm cum să hipnotizezi prin metoda Ericksoniană. Este o abordare respectuoasă a subiectului care vă permite să hipnotizați și să susțineți aproape toată lumea (cu excepția persoanelor cu patologie psihotică, un subiect abordat în timpul antrenamentului).

Iată cinci chei esențiale pentru înțelegere cum să hipnotizezi o persoană în hipnoză ericksoniană:

I) Calitatea relației de a hipnotiza bine:

Este esențial să creați o relație bună cu persoana pe care doriți să o hipnotizați. Pentru asta trebuie să fii binevoitor, liniștitor și ascultător. Înainte de orice lucrare hipnotică, vă veți aloca timp pentru a discuta, a defini aceste așteptări, a vă identifica temerile cu privire la hipnoză etc.

Într-adevăr, chiar dacă cineva vine singur pentru a se consulta în hipnoză, poate exista o parte din el care să îngrijească frica de a fi hipnotizat; una dintre modalitățile de a le ocoli va fi utilizarea posibilităților de alegere multiplă .

Un exemplu de raport de calitate:

Client: „Vin să vă văd pentru a renunța la fumat”.

Hipnoterapeut: Înțeleg că vrei să renunți la fumat. În același timp, ce părere din tine crezi că te face să fumezi? Ce vrea? Ce simte ea? Cum comunicați tu și ea? etc.

Ideea de aici este de a crea o relație bună cu partea persoanei care se consultă (cea care dorește să renunțe la fumat) ÎN timp ce se creează o relație bună cu cea care dorește să fumeze în continuare. Pentru că atunci când cineva vrea să trateze o dependență, ambii vor să se oprească (altfel nu s-ar consulta) și în același timp trebuie să continue (altfel ar fi renunțat singuri). Lucrul cu schimbarea înseamnă, prin urmare, și lucrul cu non-schimbarea, o temă abordată din elementele de bază ale hipnozei ericksoniene .

II) Calitatea inducțiilor dvs. de transă hipnotică:

Știi cum să hipnotizezi oamenii implică să știi cum să pui în transă hipnotică. Există mai multe moduri de a induce o transă. Cea mai eficientă tehnică? Cel care se potrivește cel mai bine cu persoana din fața ta! De aici și interesul de a-i cunoaște pe mulți dintre ei și de a fi bun la trecerea de la unul la altul. Idealul este să vă adaptați limba în mod diferit pentru fiecare persoană, astfel încât să se simtă însoțită într-un mod UNIC.

Două exemple de adaptare:

a) Dacă decideți să utilizați mental o scară imaginară (prezentată de exemplu ca „scara hipnozei” sau „scara transei profunde”) aceasta va coborî dacă observați că șeful clientului dvs. se apleacă înainte, dar va ridică-te dacă percepi altfel. Milton Erickson a numit această utilizare hipnoză: folosiți orice face sau spune clientul.

b) În fața unei persoane care trebuie să fie ghidată și care are încredere în noi în mod clar (acest lucru se poate vedea rapid), putem încerca: „Pentru astăzi, sunteți de acord să mă lăsați să vă ghidez unde cred? că ar fi interesant a merge? "

Dar, dacă nu este încă liniștită sau îi place să decidă singură: "Cum te simți dacă nu intri în transă înainte ca mintea ta profundă să decidă de fapt?" Știi foarte bine că nu are rost să tragi o lamă de iarbă pentru a o face să crească mai repede atunci, dacă ți-ai luat tot timpul de care ai nevoie, atât pentru a-ți testa propriul mod de hipnoză, dar, în plus, pentru a merge la a ta ritm? "

III) Siguranțe în hipnoză:

Pentru a-ți liniști subiectul, este în interesul tău să-i permiți (spunându-l explicit, înainte sau la începutul transei):

- opriți sesiunea în orice moment, dacă este necesar,

- să-și modifice în cap un cuvânt care nu i s-ar potrivi,

- să ai gânduri în timpul sesiunii,

- să vorbească dacă vrea

- să schimbe poziția în orice moment, dacă dorește,

- să ia doar ceea ce este interesant (și/sau respectuos) și să lase deoparte ceea ce nu este etc.

IV) Stârniți dorința de a fi hipnotizat:

În timpul interviului dinaintea unei sesiuni de hipnoză, este adesea util să-l faci pe subiect să dorească să meargă mai departe în experiență. Prin explicarea, de exemplu, că starea de hipnoză, chiar și lumina, ne permite adesea să vedem diferitele dificultăți și să găsim soluții originale, că într-o stare de hipnoză avem o formă diferită de inteligență, colorată, sensibilă și mai creativă.

Posibilă sugestie: În hipnoză, am observat că foarte des, rezolvarea unei probleme (simptom, blocaj etc.) are consecințe în alte domenii ale vieții? Știați ? Nu ? Ei bine, dacă ai cere subconștientului tău să ghicească în ce altă zonă a ta va exista efecte pozitive de ondulare, ce părere are mai întâi? .

V) Urmăriți și ghidați subiectul în hipnoză:

Această noțiune este importantă pentru orice hipnotizator. Hipnoza fiind o terapie de sugestie, învățarea de a hipnotiza pe cineva va consta în găsirea echilibrului corect între „îndrumarea” acestuia (propunerea de noi opțiuni, transmiterea de metafore, transmiterea de mesaje, inclusiv soluții ascunse etc.), și faptul de a o urma pe cât posibil în cadrul său de referință, urmărindu-l în modul său de gândire, de percepere a vieții etc.).

Pentru unii, putem face sugestii mai mult sau mai puțin directe, pentru alții, va fi nevoie de tact și răbdare, astfel încât, puțin câte puțin, și uneori ... într-adevăr ... puțin ... de ... puțin ... el te urmareste. Destul de artă !

Să știi cum să hipnotizezi o persoană, trebuie mai întâi să luați în considerare cele cinci puncte de mai sus. Apoi, așezați în sala de clasă hipnoza pentru practicarea hipnozei, deoarece este imposibil să deveniți hipnotizant și cu atât mai puțin să deveniți hipnoterapeut fără o practică solidă, încadrată de exerciții în sine precedate de demonstrații reale de hipnoză. Învățarea de a hipnotiza pe cineva va deveni o plăcere și, atunci când stăpânești partea tehnică și lingvistică pe care o vei învăța la cursul de hipnoză, vei putea hipnotiza aproape pe oricine ...