Cum să îți reechilibrezi dieta după sărbători
12:00 - 02 ianuarie 2020
După aceste sărbători de Crăciun, care nu sunt întotdeauna ușoare cu mesele prelungite și alcoolul băut uneori din abundență, Tendance Ouest vă oferă câteva sfaturi pentru a vă reechilibra dieta, prin expertiza Morgane Santolaria, consilier nutrițional din Cherbourg (Manche).
Cum să vă mențineți forma și forma după mesele de vacanță? "Mai presus de toate, nu te priva !", acesta este sfatul nr. 1 al lui Morgane Santolaria, consilier nutrițional în Cherbourg. În cabinetul său situat la 28 rue des Portes, la etajul magazinului Beautiful Day, ea stabilește programe personalizate pentru persoanele care cercetează o pierdere în greutate sau o reechilibrarea mâncării. Acest tânăr de treizeci și ceva de ani sfătuiește împotriva postului, care, potrivit ei, promovează creșterea în greutate. Pentru ea, cel mai important lucru este mai presus de toate să mănânce totul.