Cum să limitați daunele la bufetul chinezesc B-Naturel pe care îl puteți mânca
Fitness natural și bunăstare
Cum să limitați daunele bufetului chinezesc pe care îl puteți mânca ?
Când urmați o anumită dietă de tip paleo, fără gluten sau flexitar, este dificil să rămâneți zen în fața unui bufet chinezesc pe care îl puteți mânca.
Mai ales în perioada sărbătorilor când avem tendința relaxează-te atât din punct de vedere alimentar, numai în ceea ce privește exercițiul fizic.
Într-adevăr, este dificil să nu cedăm ispitei sau să jucăm rolul moralizator al serviciului. Pentru cine vei trece? La jandarmul de serviciu !
Și atunci când mergem la restaurante chinezești, vrem valoare pentru banii noștri, altfel nu este nevoie să mergem ... Mai ales eu, am vrut să gust din toate.
Pentru cei care se grăbesc video
Link direct la videoclipul de pe Youtube: https://youtu.be/baLslWMD07c
Înainte așa am mâncat la bufetul pe care îl puteți mânca în restaurantele chinezești !
Înainte de a adopta o dietă paleolitică, îmi amintesc că am părăsit restaurantul dublat cu o durere de stomac, o durere de stomac intensă.
Am gustat tot felul de chifle de primăvară, samoso, ravioli la aburi, bujori de creveți. Și cel mai rău este că făceam 2 pasaje ...
Când au început să apară în bufete, aveam tone de maki, sushi.
Ați consumat vreodată sushi, maki în bufete chinezești pe care le puteți mânca ?
De multe ori nu sunt grozave. Totuși încă făceam 2 pasaje ...
Apoi am continuat la felurile de mâncare fierbinți.
Am început cu fructe de mare (mai ales creveți în sosuri) însoțite de orez cantonez, apoi am trecut la un amestec de carne (rață de pechin, carne de vită caramel, lapte de cocos de pui) cu tăiței tăiați.
Acolo făceam din nou masacru !
Apoi m-am dus la standul Wok.
Pentru principiul de a face totul ...
În cele din urmă am terminat cu desertul: o bucată de plăcintă cu ciocolată, o ceașcă de litchi în sirop, 3 linguri de înghețată ...
Înțelegi de ce am avut o durere de stomac ?
Când mă gândesc la asta, mă întreb cum nu am avut indigestie ...
După cum puteți vedea, plecam de departe. Este vorba despre mentalitate și obiceiuri proaste.
Deci, cum să reacționezi atunci când ești „obligat” să mănânci într-un restaurant chinezesc în timp ce urmezi o anumită dietă?.