Cum să limitezi creșterea în greutate după o mânecă
Aceasta este una dintre marile preocupări ale tuturor celor care au recurs la așa-numita intervenție chirurgicală a obezității bariatrice: teama de a se îngrășa. Astăzi, vorbim mai ales despre limitarea creșterii în greutate după mânecă. O vei vedea, Există soluții.
Fără magie, ci o adevărată revoluție în comportamentul tău
Mulți cred că mâneca și toate operațiile de obezitate sunt intervenții miraculoase ... Suntem departe de realitate. Ele sunt de fapt un ajutor pentru slăbit, un instrument, nimic mai mult !
Pentru a spera să slăbești pe termen lung, va fi nevoie schimbăm relația generală pe care o avem cu mâncarea... În caz contrar, pierderea în greutate poate fi mai mică și creșterea în greutate rapidă. Pentru a evita acest lucru, trebuie să te pregătești să aplice anumite reguli
Ce este o gastrectomie de mânecă ?
Mâneca este una dintre cele mai populare intervenții de slăbit. Oamenii obezi recurg la aceasta după mai multe eșecuri în alimentație. Operația durează aproximativ două ore, dar este departe de a fi banală. Mulți dintre voi ați depus mărturie cu privire la acest subiect.
Este de fapt tăiați o parte a stomacului pentru a îndepărta două treimi. Stomacul arată ca un fel de tub cu un volum de aproximativ 15 până la 20 ml.
Ca urmare, pacienții mănâncă mai puțin pentru că stomacul lor se umple repede. Pe de altă parte, partea de stomac care a fost îndepărtată produce grelină, un hormon care stimulează pofta de mâncare. De aceea, pacienții sunt mai puțin înfometați.
Cu toate acestea, dacă nu respectați un anumit număr de reguli dietetice, creșterea în greutate după mânecă poate fi rapidă.
Cum să nu te îngrași
Pregătiți-vă înainte de procedură
Este esențial să puneți la dispoziție o serie de lucruri pentru a nu vă îngrășa după o mânecă. Pentru aceasta idealul este să pregătiți bine înainte de operație.
Într-adevăr, cel mai rău lucru ar fi să-ți spui că este timpul să profiți de acesta ÎNAINTE procedura de a mânca tot ce nu vei mai putea mânca după aceea. !