Cum să lupți cu Covid 19 de l; Mâncare - Béatrice Svitone Naturopath Vincennes

lupți

Cum să lupți cu Covid 19 prin mâncare

Forma fizică a sistemului imunitar este o parte integrantă a sănătății noastre. Nivelul dvs. de imunitate depinde de calitatea și cantitatea de nutrienți din alimentele noastre, precum și de cantitatea de poluanți din corpul nostru. Și, surpriză, nu sunt doar paste 😉

Iată câteva metode practice pentru a vă ajuta funcțiile imune.

1. Decriptarea alimentelor necesare:

N-acetilcisteina (NAC) vă va întări globulele albe din sânge

Glutamina este combustibilul pentru celulele albe din sânge

Limfocitele NK atacă celulele infectate

Unde să le găsim în principal ? Pentru a fi adaptat în funcție de toleranțe și preferințe

  • Sursele de sinteză ale CNA:
    • Ficat de vițel, rinichi de porc, carne de vită, cotlet de vițel, șuncă de parmă, prepeliță, slănină, pui, sepie, cod uscat, soia, spirulină
    • Muștar, floarea-soarelui, susan, ovăz, semințe de germeni de grâu
    • Usturoi, ceapă, varză de Bruxelles
    • Drojdie