Slăbiți consumând supă; blogul usturoiului

Știm cu toții calitățile antiseptice și antiinflamatorii ale usturoiului, dar știți beneficiile acestuia pentru subțire?

În timp ce gustul său puternic poate amâna unele, proprietățile sale de slăbire fac usturoiul și mai ales supa de usturoi, un aliat esențial pentru pierderea în greutate.

Supă de usturoi pentru a slăbi?

Consumul de supă de usturoi îmi permite să profit de aceste abilități extraordinare și slabeste usor.

Într-adevăr, usturoiul este un excelent arzător de grăsimi. În supă, stimulează corpul și astfel îl determină să ardă mai multe calorii. Supa de usturoi este deci perfect pentru a slăbi rapid.

Considerat un superaliment, acesta prezintă un numai dezavantaj, mirosul său.

Este acuzat că a marcat respirația. Dar consumarea acesteia sub formă de supă îi va reduce gustul și va adăuga aromă și parfum într-o clipită.

Beneficiile multiple ale supei de usturoi

Dacă acționează direct asupra slăbirii noastre, supa de usturoi are și multe alte virtuți. Este în special o adevărată comoară nutrițională între vitamine, magneziu și fier.

Consumul său zilnic ne-ar proteja de răceala obișnuită și ar reduce riscul de cancer, contribuind în același timp la sănătatea corpului nostru.

Rețeta de supă de usturoi slăbită

Avantajul supei este că usturoiul gătit reduce riscul de miros urât. Dacă aceasta reprezintă o teamă pentru viața sa socială, o putem savura seara. Ingredientele de bază pentru o rețetă bună de supă de usturoi nu sunt complicate: capete de usturoi, cimbru, puțin ulei de măsline, apă, sare și piper.

Apoi, formează doar, ca în rețeta de mai jos!

Ingrediente

• 3 usturoi
• 3 morcovi
• 5 cartofi
• ulei de masline
• cimbru
• sare piper

Pregătirea

1. Curățați cățelele de usturoi și turnați-le într-o oală cu apă
2. Adăugați morcovii tăiați în cuburi mici, cartofii în bucăți și fierbeți 40 de minute
3. Adăugați cimbru și amestecați.
4. Se condimentează cu sare și piper și se servește cu o strop de ulei de măsline deasupra.

Preferați această masă seara în locul unei mese bogate în amidon care vă îngrașă imediat. Ca leac, consumați-l în fiecare zi timp de 1 lună pentru a slăbi rapid!

Usturoiul, un consum vechi de o mie de ani

Usturoiul a început să joace un rol în dieta Asiei Centrale aproape 5.000 de ani î.Hr. Se găsește în Roma antică, unde este folosit ca anti-otravă.

Dar abilitatea sa de a îndepărta bolile și de a crește ușor nu a fost recunoscută neapărat de-a lungul secolelor. Îi atribuim origini țărănești puțin capabile să seducă nobilimea.

Cervantes a crezut că consumarea acestuia echivalează cu a-și trăda scăderea extracției cu respirația. Shakespeare nu a fost mai puțin îngăduitor.

Usturoiul a fost poreclit de mult timp „trandafirul puturos”. Cu toate acestea, având în vedere calitățile sale incredibile, asta nu mă va împiedica să-l consum.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

---