Cum să lupți împotriva plăcii dentare Femeia actuală MAG
Diferite îngrijiri orale, aplicate zilnic, vă pot ajuta să luptați împotriva plăcii dentare. Dar ce este mai exact placa dentară? Explicațiile și sfaturile noastre pentru a elimina acest inamic pentru dinții și gingiile tale.
Ce este placa dentară ?
Tartru, placă dentară. Care este diferența dintre acești doi termeni? Este de fapt același lucru, dar în etape diferite (tartrul este placa dentară care s-a mineralizat după 48h până la 72h). Placa dentară se formează la fiecare 7 până la 12 ore de la reînnoirea naturală a bacteriilor și a resturilor alimentare după masă. Arată ca o pastă albă. Bacteriile din gură apoi le colonizează pentru a se hrăni cu zaharurile conținute în reziduurile alimentare. Când placa dentară nu este îndepărtată, aceasta se întărește și devine celebrul tartru.
Consecințele plăcii dentare
Dacă nu se pune nimic în aplicare pentru a lupta împotriva plăcii dentare în fiecare zi, bacteriile orale se înmulțesc și produc substanțe acide care atacă smalțul dinților, cauzează cavități și deteriorează gingiile.
Pentru a preveni apariția plăcii dentare și a păstra dinții frumoși, sunt suficiente câteva acțiuni simple și rapide, în fiecare zi. Mai presus de toate, limitați alimentele și băuturile cu zahăr, precum și gustările între perii (numărul de aporturi de zahăr pe zi este la fel de important ca și nivelul de zahăr înghițit)
Periajul dinților, esențial pentru eliminarea plăcii dentare
Fie că folosiți o perie manuală sau electrică pentru a vă curăța dinții, nu contează! Acest lucru este esențial pentru îndepărtarea plăcii dentare. Spălați-vă dinții cel puțin două minute cu pastă de dinți cu fluor, cel puțin de două ori pe zi, după mese.