Cum să lupți împotriva stresului în mod natural Léro
Stresul, o afecțiune uneori necesară și foarte benefică, poate, de asemenea, să fie dăunătoare corpului, inimii și minții. Din fericire, există soluții naturale! Ce sunt ei ?
STRES, ACELE RĂUȚI BINE PRE FRECVENT ...
Cu toții experimentăm stresul la un moment dat sau altul. Gât strâns, gură uscată, stomac înnodat, intestine umflate, ritm cardiac accelerat, respirație sacadată ... Știm cu toții aceste manifestări fiziologice incomode, dar mai mult sau mai puțin frecvent în funcție de individ.
Nu lipsesc oportunitățile de a fi subliniate în societățile noastre occidentale moderne: presiune constantă pentru rezultate, cursă după zi, fie în viața profesională sau personală, acumulare de sarcini și activități variate și variate, supra-conexiune (și supra-consum), poluare senzorială și electromagnetică, confruntare zilnică cu informații care induc anxietate în mass-media, etc.
Fiecare organism este expus la „stres” zilnic, în orice moment. Dar despre ce stres vorbim aici ?
RĂSPUNS LA STRES, ÎNTÂI ÎNTÂI O CĂUTARE PENTRU ECHILIBRU ȘI SĂNĂTATE A CORPULUI
Stresul și manifestările sale fiziologice menționate mai sus apar atunci când echilibrul intern al organismului nostru, numit și homeostazie, este deranjat de diferite „atacuri” care pot fi de diferite origini: schimbarea temperaturii, dieta inadecvată, ritm excesiv, șoc emoțional, leziuni fizice, consumul de substanțe toxice (alcool, tutun, droguri etc.), sau chiar consumul de stimulente (cafea, ceai, cacao). Corpul nostru caută apoi să-și găsească homeostazia datorită acestor mecanisme de adaptare diferite printr-o reacție în lanț, în special prin producerea de hormoni de stres (cortizol), ducând la o mobilizare a resurselor interne și permițând o supraproducție de energie pentru a face față stresului (în pentru a fugi sau a ataca).
Cu toate acestea, dacă manifestările fiziologice sau răspunsurile la stres apar ca reacție la agresiunile externe provenite din mediul nostru, ele pot apărea și prin „agresiuni interne”, și anume gândurile noastre negative și repetitive ... Da, propriile noastre gânduri pot crea stres cauzând intern aceste reacții fiziologice, cum ar fi frecvența cardiacă crescută, transpirația excesivă, digestia și tranzitul perturbat, contracțiile musculare, hipoglicemia, frecvența crescută a urinării etc.
STRES CRONIC
Stresul este, prin urmare, ansamblul răspunsurilor unui organism supus perturbărilor, constrângerilor sau presiunilor din mediul său, permițând revenirea la echilibrul intern și, prin urmare, menținerea sănătății. Pe de altă parte, devine problematic atunci când aceste tensiuni diferite se repetă intens și regulat.
Consecințele sunt apoi dăunătoare, spre deosebire de obiectivul inițial căutat: mai puțină rezistență la infecții din cauza producției scăzute de anticorpi, oboseală organică (ficat, pancreas, rinichi, inimă, plămâni, intestine, stomac, glande hormonale etc.)) deoarece stimularea acestor organe duce în cele din urmă la diverse tulburări și patologii, cum ar fi tulburări cardiace, diabet, hipertensiune arterială, gastrită, slăbiciune renală, constipație, tulburări tiroidiene, tulburări ginecologice, fertilitate etc.
În plus, stresul repetat și frecvent creează acidificarea corpului, ducând treptat la demineralizarea tuturor țesuturilor (canite, căderea părului, afânare dentară, cavități, eczeme, artrită, calculi renali, osteoporoză etc ...).
Evident, stresul cronic duce, de asemenea, la diverse tulburări psiho-emoționale, deoarece creează oboseală a sistemului nervos cheltuind prea multă energie: oboseală cronică, tulburări de somn, scăderea concentrației, tulburări de memorie, anxietate, anxietate și atacuri de panică, depresie, epuizare, depresie.
Fiecare individ are o capacitate înnăscută (genetică) și dobândită (pe parcursul vieții sale) care este mai mult sau mai puțin eficientă în gestionarea acestui stres, în special legată de percepția sa asupra diferitelor constrângeri pe care le întâlnește și le simte, dar și cu stilul său de viață. Cum să optimizăm această adaptare ?
LERO DNV STRESS SLEEP, SOLUȚIA PENTRU A GĂSIECHILIBRAT
Laboratorul Léro a dezvoltat Léro DNV, un supliment alimentar care contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos pentru a găsi seninătate, calm, somn de calitate, contribuind în același timp la protecția celulelor împotriva efectelor nocive ale stresului oxidativ. Contine:
- de magneziu care contribuie la buna funcționare a sistemului nervos,
- din vitamina B6 care participă la funcții psihologice normale,
- de zinc care contribuie la funcția cognitivă normală,
- din melatonina ceea ce ajută la reducerea timpului necesar adormirii,
- din balsam de lamaie ceea ce îți permite să fii mai relaxat și să recâștigi un somn de calitate,
- din vitamina E și seleniu care ajută la protejarea ADN-ului proteinelor și lipidelor împotriva stresului oxidativ,
- de omega-3, EPA și DHA, care sunt constituenți importanți ai celulelor neuronale. Concentrația ridicată furnizată de uleiul de pește sălbatic de la Léro DNV vă ajută să vă acoperiți nevoile nutriționale zilnice.