Cum să profitați de concediul de maternitate pentru a vă schimba viața - episodul 2 - la famille Durable
Acest articol este a doua și ultima tranșă din seria noastră de concediu de maternitate care schimbă viața. În prima parte Céline v-a povestit cum a profitat de recenta a doua concediu de maternitate pentru a merge mai departe cu schimbarea ei de viață. Iată propria mea experiență.
Se spune adesea că a avea primul copil este schimbarea vieții, atât din punct de vedere organizațional (evident!), Cât și din punct de vedere psihologic. Prioritățile vieții se schimbă. În ceea ce mă privește, sosirea bebelușului E. va fi mai mult o confirmare a dorinței mele de a-mi schimba viața decât o epifanie.
Spre deosebire de Céline, am avut norocul să am o sarcină ușoară fără griji. Așa că mi-am început concediul de maternitate cu o lună înainte de nașterea preconizată a bebelușului E. De fapt, cu atât mai puțin pentru că am continuat să lucrez de acasă în primele două săptămâni. În Anglia nu există nicio obligație de oprire înainte de o anumită dată când sarcina merge bine. Unele femei lucrează chiar până în ultimul moment! În cazul meu, mă hotărâsem să plec cu o lună înainte pentru a pleca ceva timp pentru această tranziție la părinți și pentru a ieși cu adevărat de la locul de muncă, care va fi fost intens până la sfârșit. Concediul de maternitate englezesc este de obicei destul de lung deoarece puteți pleca până la un an, chiar dacă nu sunteți plătit pentru întreaga perioadă. Într-un mediu în care îngrijirea copiilor costă o avere reală (aproximativ 1.200 de lire sterline pe lună pentru o grădiniță din centrul Londrei), matematica se face adesea rapid pentru mame și alegerea de a rămâne cu copilul mai puțin în primele luni de viață este adesea rațională. În ceea ce mă privește, am decis să am grijă de copilul meu timp de cel puțin 9 luni, având în vedere că cu siguranță ne vom întoarce în Franța în această perioadă oricum.
Dând clic aici, sunteți de acord să primiți frecvent cartea electronică și buletinul nostru informativ. variabilă (disponibilitatea noastră este foarte fluctuantă:-)
Nu veți primi niciodată spam și datele dvs. nu vor fi transferate niciodată către terți
Sarcina ca oportunitate de a face loc pentru noi perspective
Ai grijă de tine în timpul sarcinii
Sarcina în sine este în mod clar un moment în care trebuie să te confrunți cu noi provocări. De fapt, nu mai suntem responsabili doar pentru noi înșine, ci și pentru o ființă căreia îi aflăm în procesul de a da viață. Dar dacă este adevărat că sarcina este un moment în care ne auzim dând o mulțime de instrucțiuni cu privire la ceea ce ar trebui sau nu să facem sau să mâncăm, putem profita de această ocazie pentru a ne revizui sănătatea și mâncarea. Pentru că foarte des (cu câteva excepții), ceea ce este bine sau rău pentru o femeie însărcinată este de fapt bun sau rău pentru toată lumea! Prin urmare, ne-am continuat eforturile în ceea ce privește dieta noastră: multe fructe și legume, cât mai multe organice, fără alcool, yoga, pilates, relaxare ... Viitorul tată Thibaud a ținut pasul în același timp !
Sarcina - timpul pentru a prelua controlul asupra corpului dumneavoastră
Dacă ne-am răzgândi cu privire la proiectul nostru?
Cu Thibaud, a trecut deja peste un an de când am început să ne gândim la schimbarea noastră de viață. Sosirea iminentă a bebelușului E. nu a fost văzută ca un obstacol în calea acestor planuri, dimpotrivă! Dorința noastră de a ne apropia de familiile noastre și de a crea un mod de viață mai durabil a fost cu atât mai urgentă! Dar am fost cu toții la fel de prudenți și deschiși la orice revoltă psihologică: ce se întâmplă dacă sosirea bebelușului E. ne-ar face atât de îngrijorați de „viitor” și de probleme de bani, încât ar fi mai bine să ne continuăm slujbele de executiv? Am fost conștienți că prioritățile noastre se pot schimba, așa că ne-am părăsit câteva luni pentru a decide cu siguranță ce să facem după naștere.
Alegerea nașterii
Când am plecat în concediu de maternitate, eram foarte ocupat pentru că, desigur, pregăteam ultimele detalii despre sosirea bebelușului E: scutece, sticle în cazul în care bebelușul refuza sânul, locul patului, valiza pentru maternitate etc. Dar am avut și multe de făcut pentru a mă pregăti pentru nașterea însăși! Am ales să nasc fără epidurală, folosind autohipnoza, care a necesitat multă pregătire pentru Ziua Z: meditație, relaxare, vizualizare. Futur Papa Thibaud a fost, de asemenea, foarte implicat, deoarece avea un rol important de jucat. Eram cu atât mai hotărâtă pentru acest preparat, deoarece acesta era primul meu copil, așa că nu aveam idee ce avea să se întâmple. !
Sarcina a fost o ocazie pentru mine de a mă gândi la ce fel de naștere am vrut, cum am vrut să aduc acest mic copil pe lume. Dacă mi s-ar fi spus înainte de sarcină că voi face aceste alegeri, nu le-aș fi crezut niciodată. Dar după ce am vorbit mult cu Thibaud, am aflat despre opțiunile mele și datorită pregătirii unui „plan de naștere” cu moașa, am fost cu adevărat capabil să mă proiectez și să fac alegeri care aveau sens. Mi-a plăcut foarte mult această perioadă, deoarece a fost o oportunitate de a-mi asculta cu adevărat și de a-mi urma corpul, datorită bebelușului meu.
Deveniți mamă sau sortați-vă viața și faceți noi alegeri de stil de viață
Sortează-ți viața și acordă prioritate
Odată ce bebelușul ajunge, este, desigur, o perturbare a obiceiurilor familiei. Înainte de a deveni părinte, a trebuit să ai grijă de tine doar ani de zile. Strict vorbind, a intra în cuplu ne-a schimbat oarecum obiceiurile individuale, dar în cele din urmă nu este suficient pentru că (în general!) Cuplul este format din doi adulți „responsabili” pentru ei înșiși. Prin urmare, se pune rapid un nou echilibru între obiceiurile fiecăruia și obiceiurile unui cuplu.
Pe de altă parte, atunci când ajunge un bebeluș, trebuie să luăm noi decizii, să luăm noi alegeri de zi cu zi, pe care de multe ori nu trebuie să le luăm de ani de zile și cărora nu le mai acordăm nici măcar atenție, legate de aspecte foarte importante. viața noastră: ce/când/cum să mâncăm/spălăm/dormim ... Pentru sine ȘI pentru această nouă ființă mică care depinde complet de noi. Adesea este ocazia de a pune totul la loc, de a face o mare curățenie și de a rezolva în viața ta ceea ce este cu adevărat important pentru noi și ceea ce este de prisos: este cu adevărat important pentru mine să urmăresc acest serial noaptea? Sau prefer să merg pe Facebook? Dacă am 10min, ce prefer ?