Cum să scăpați de virusul gastroenteritei care trăiește cu fibroză chistică

Virusul gastroenteritei, numit și norovirus, este foarte contagios și afectează mulți oameni în fiecare an. Vă puteți infecta intrând în contact cu persoane bolnave, mâncând alimente contaminate, atingând suprafețele contaminate cu virusul sau consumând apă nepurificată. Amintiți-vă că puteți fi infectat dacă atingeți suprafețe infectate cu virusul și vă puneți degetele în gură. O persoană bolnavă este cel mai contagioasă atunci când simptomele gastroenteritei sunt cel mai vizibile.

Cu toate acestea, există modalități de a ucide un virus al gastroenteritei înainte ca acesta să vă infecteze. Pentru a face acest lucru, ar trebui să aveți o igienă personală bună și să vă mențineți casa în siguranță împotriva răspândirii.

1- Opriți un virus al gastroenteritei cu o igienă bună

Spălați-vă bine mâinile. Ar trebui să vă spălați bine mâinile ori de câte ori credeți că ați intrat în contact cu virusul pentru a evita infecția. Folosiți apă fierbinte și săpun pentru a ucide toate virusurile și bacteriile. Produsele de curățat mâini fără apă sunt, în general, ineficiente împotriva acestui tip special de virus. Ar trebui să vă spălați pe mâini în următoarele cazuri:

Ați intrat în contact cu cineva care suferă de gastroenterită.
Ar trebui să vă spălați pe mâini înainte și după ce ați intrat în contact cu o persoană bolnavă.
Ar trebui să faceți acest lucru și atunci când vizitați pe cineva din spital, chiar dacă nu credeți că ați intrat în contact cu cineva care are gastroenterită.
Trebuie să faci asta de fiecare dată când ai fost la baie.
Ar trebui să vă spălați pe mâini înainte și după mese.
Dacă lucrați în domeniul asistenței medicale, ar trebui să vă spălați pe mâini înainte și după ce ați intrat în contact cu un pacient infectat, chiar dacă purtați mănuși.

Nu gătiți pentru alte persoane dacă sunteți bolnav. Nu manipulați alimentele și nu pregătiți mesele dacă aveți gastroenterită. Îi poți infecta și pe alții dacă o faci.

Nu lăsați un membru al familiei cu gastroenterită să manipuleze mâncarea pentru alții. Încercați să limitați timpul petrecut de pacient cu alți membri ai familiei.

Spălați-vă mâncarea înainte de a mânca sau de a găti. Spălați toate alimentele precum carnea, fructele și legumele înainte de a le folosi. Acest lucru este foarte important, deoarece virusul gastroenteritei tinde să supraviețuiască la temperaturi de peste 60 de grade Celsius.

Fie că le consumați gătite sau crude, este întotdeauna cel mai bine să spălați și să uscați bine fructele și legumele înainte de a le consuma.

Gatiti-va bine mancarea inainte de a o consuma. Fructele de mare ar trebui să fie bine gătite înainte de a mânca. Aburirea rapidă nu va putea elimina virusul, deoarece poate supraviețui aburirii. În schimb, fierbeți sau coaceți mâncarea la o temperatură peste 600 de grade Celsius dacă originea mâncării vi se pare suspectă.

Ar trebui să aruncați imediat orice mâncare despre care bănuiți că ar putea fi contaminată. Dacă, de exemplu, un membru al familiei care are gastroenterită a manipulat un aliment, ar trebui să aruncați acel aliment sau să îl hrăniți numai persoanei care este deja infectată cu virusul.

2- Elimină virusul acasă

Folosiți înălbitor pentru a curăța suprafețele. Înălbitorul sau clorul este un agent de curățare eficient care ucide virusul gastroenteritei. Cumpărați o sticlă nouă de clor dacă a dvs. a fost deschisă acum câteva luni. Înălbitorul își pierde eficiența dacă sticla a fost deschisă o perioadă. Testați înălbitorul într-o zonă discretă din zona dvs. de curățare pentru a vă asigura că nu va deteriora suprafața vizibilă. Dacă suprafețele dvs. sunt delicate și nu pot tolera clorul, puteți utiliza fenolul pentru a vă dezinfecta interiorul.

Pentru suprafețele din oțel inoxidabil și curățarea ustensilelor de bucătărie, puteți dizolva o lingură de înălbitor în patru litri de apă pentru a curăța oțelul inoxidabil.
Pentru suprafețe neporoase, cum ar fi blaturi, chiuvete sau pardoseli cu gresie, puteți adăuga 100 ml de înălbitor la patru litri de apă.
Pentru suprafețele poroase precum podele din lemn, adăugați 50 ml de înălbitor la patru litri de apă.