Cum să scapi de hormonul tău de slăbire

Ce vă împiedică să slăbiți și ce putem face în acest sens - plus: duo-uri alimentare.

scapi

Glutamatul este condimentul pentru alimentele noastre convenabile. Presupusele condimente fac ca și produsul cel mai necomestibil să aibă un gust delicios și îl cumpărăm din nou și din nou. Este discutabil dacă clorura de sodiu sau glutamatul ne face dependenți de anumite produse, cum ar fi chipsurile de cartofi.

Clorura de sodiu, sarea de masă, eliberează dopamină, ne simțim fericiți și cumpărăm produsul mereu. Glutamatul își face propriul lucru și ne înșeală cu privire la gustul real.

Așa cum scrie Hans-Ullrich Grimm în „The Nutrition Lie”, glutamatul distruge o zonă cerebrală care controlează apetitul și scade cantitatea de leptină, hormonul nostru de sațietate. Încă din 1969 s-a arătat în experimentele la șoarece că glutamatul îngrașă.

Unde se găsește glutamatul? În fiecare masă gata și fiecare pachet de supă. Și există avantajul clar al produselor ecologice: nu conțin glutamat. Deci scapă de hormonul tău de slăbit, gătește-ți singur alimentele!

Iată o scurtă prezentare generală a cât de pozitive au unele duo-uri alimentare pe corp și piele:

Ești pe Facebook? Fii prieten cu Oe24-Gesundheit!