Cum să scapi de respirația urâtă - viață deplină

scapi

Tu sau o persoană dragă ai respirație urât mirositoare și cauți soluții. Iată câteva idei pentru a o depăși.

A avea respirație urât mirositoare înseamnă a avea un miros oral neplăcut pentru tine și mai ales pentru ceilalți. Pentru a afla, este suficient un test simplu: suflați într-una din mâini, apoi inspirați aerul. Dacă acesta din urmă are un miros neplăcut, respirația ta este prea bună. Adesea numită halitoză, acest fenomen este cauzat de o creștere excesivă a bacteriilor prezente în interiorul gurii. Acestea se hrănesc cu resturi de alimente. Între 25 și 50% dintre francezi sunt afectați. Deși este un fenomen destul de răspândit, halitoza poate fi o cauză a suferinței și poate duce uneori la excludere socială, sau chiar la retragere. Indiferent dacă această preocupare este temporară sau cronică, rămâne important să o tratăm.

Identificați cauza (cauzele)

- O boală de tip ORL: Angina sau sinuzita te obligă să respiri prin gură. Acest lucru poate provoca gură uscată și, prin urmare, respirație urât mirositoare.

- Subnutriție sau o dietă hipocalorică: consumul de prea puțini carbohidrați ajută la arderea grăsimilor. Consecință: se eliberează produse de ardere organice (cetone). Acestea provoacă un miros urât până la gură.