Cum să slăbești cu crom GRANIONS

Cum să slăbești cu crom ?

crom este un oligoelement foarte interesant pentru toți oamenii care se întreabă cum să piardă în greutate. Într-adevăr, o vindecare cu crom asociată cu un pic mai multă activitate fizică și revenirea la o dietă echilibrată vă poate ajuta pierdere în greutate durabil și de bună dispoziție. Iată cele 3 mari active secrete ale cromului.

slăbești

1/Cum să slăbești? Luați în considerare cromul pentru a stimula acțiunea insulinei

De îndată ce ingerați carbohidrați, glicemia (nivelul zahărului din sânge) crește. Pancreasul secretă apoiinsulină, un hormon responsabil de scăderea zahărului din sânge prin stocarea zahărului (sau glucozei) ca glicogen în mușchi și ficat. Această reglementare este esențială pentru a evita hiperglicemia care dăunează sănătății, în special la originea diabetului.

Pentru a introduce glucoza în celule, insulina se leagă de receptori specifici. Acesta este locul unde crom funcționează: facilitează legarea insulinei de receptorii săi (3, 4) și crește numărul acestora pe suprafața celulelor. Prin urmare, cromul potențează în mod direct eficacitatea insulinei. Acest efect hipoglicemiant este confirmat de studii care arată că un deficit de crom duce la o scădere a sensibilității celulelor la insulină, cu efecte adverse asupra glicemiei și controlului greutății (5).