Cum să slăbești pe stomac R; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

9 răspunsuri

Bună tuturor, dacă doriți să slăbiți pe stomac, cel mai bun lucru este să mâncați o dietă sănătoasă și să faceți mișcare regulată. Anumite sporturi, cum ar fi fitnessul, de exemplu, sunt foarte eficiente în arderea grăsimilor, pierderea în greutate și tonifierea corpului.

solu

Am fost acolo și personal, chiar faptul de a-mi schimba dieta mi-a permis să găsesc un stomac plat. Sper că acest lucru vă ajută să vă atingeți obiectivul.

Iată, de asemenea, o fișă informativă despre pierderea în greutate care vă poate interesa.

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Bună ziua, sunt dietetician Nutriționist și am observat că această întrebare este foarte frecventă.
„A avea burta” poate din diverse motive. Problema poate fi cauzată de balonare legată de o dietă bogată în fibre iritante și alimente fermentabile (este apoi necesar să se adopte o așa-numită dietă de economisire intestinală). Lipsa de tonus a mușchilor abdominali poate fi, de asemenea, responsabilă pentru acest efect de „micile răsuflări ale burții”. În cele din urmă, dacă problema provine din prezența grăsimilor în zona abdominală, doar o dietă o poate reduce. Atâta timp cât este bine condus. Pentru a termina, trebuie să știți că, spre deosebire de un exces de greutate în partea inferioară a corpului, supraponderalitatea în zona abdominală nu trebuie neglijată, de fapt vă expune la accidente cardiovasculare și alte patologii metabolice.