Cum să slăbiți vițeii - sfatul nostru pentru a vă rafina vițeii - Doctissimo
Vițeii sunt o parte importantă a corpului, atât estetic, cât și fiziologic. În unele, volumul lor mare poate deveni o sursă de complex. Alex Marie, antrenor personal, explică cum să vă rafinați vițeii.
Se consideră vițelul „a 2-a inimă” a corpului uman pentru ca este foarte important pentru revenirea venoasă a sângelui în inimă și lucrul la acesta contribuie recuperare cardiovasculară mai bună.
Vițelul este alcătuit din trei mușchi: soleul și gemenii (intern extern). Aceștia sunt cei care da un aspect voluminos gambei.
De ce avem viței mari ?
depozitarea grăsimilor este principalul responsabil pentru formarea vițeilor mari. Fără pierderea de grăsime, va fi imposibil să ai un vițel mai subțire.
- Practica unui sport cu „impact ridicat”
Oamenilor care participă la sporturi cu impact ridicat le place sprint, tenis sau sporturi de luptă au adesea viței mai dezvoltate. Într-adevăr, aceste activități duc la multe lucrează pe vârfuri în vremuri foarte scurte, care favorizează creșterea musculară.
- Retentie de apa
Apare retenția de apă atunci când țesuturile corpului sau o parte a acestuia sunt „supraîncărcate” cu apă și stimularea sângelui nu este suficient de puternică. Principalele cauze ale retenției de apă sunt șezut prelungit, căldură sau a consum prea mare de sare.
- Insuficiență venoasă
Insuficiența venoasă poate, de asemenea amplificați curba vițeilor.
Această patologie apare în caz de stăpânire prelungită și căldură. Sângele se acumulează în picioare și circulația nu mai este normală, ceea ce provoacă senzația de picioare grele și apariția durerii, crampelor sau varicelor.