Calculator de grăsime corporală pentru a determina procentul exact de grăsime corporală; KetoMeals

calculator

Calculatorul mare Ketofix pentru grăsime corporală cu 9 metode de măsurare pentru calcularea grăsimii corporale

Dacă doriți ca procentul actual de grăsime corporală să fie calculat exact, calculatorul Ketofix pentru grăsime corporală este instrumentul ideal. Deoarece calculatorul de grăsime corporală Ketofix este calculatorul mare pentru determinarea procentului de grăsime corporală. Este singurul calculator online gratuit în limba germană care oferă cele mai comune 9 metode de măsurare pentru calcularea procentului exact de grăsime corporală.

Valorile determinate aici sunt, printre altele, de asemenea, este necesar să utilizați calculatorul keto.

Calculatorul celor 9 metode de grăsime corporală

Mai jos, pe această pagină, veți găsi, de asemenea, o modalitate de a vă evalua vizual propriul procent de grăsime corporală, precum și informații despre metodele individuale de măsurare a grăsimii corporale.

Important

  1. Multe informație voi înmm a intrat. În talie de ex. nu 80 (cm), dar 800 (mm) introduce.
  2. În loc de virgulă (,) vă rog unul Punct (.) utilizare!

BESTSELLER AMAZON SUBLER

  • CALIPER: Cu această comandă primiți un caliper de înaltă calitate de la CRAVALLO, ideal pentru determinarea procentului de grăsime corporală și acces la pagina noastră de pornire cu instrucțiuni video și calculator pentru grăsime corporală.
  • MĂSURAREA EXACTĂ A GRĂSIMII CORPORALE: Măsurați-vă grăsimea corporală măsurând grosimea pliului pielii, indiferent de greutate sau înălțime.
  • REZULTATE RAPIDE: Obțineți rezultate rapide și precise în doar 3 pași. A apasa. Clic. A evalua.
  • CALCULAȚI CONȚINUTUL DE GRĂSIE AL CORPULUI: CRAVALLO vă oferă gratuit un tutorial de instrucțiuni online pentru o evaluare ușoară utilizând metoda de 3 și 7 ori conform Jackson & Pollock, deci nu veți greși cu calculul KFA.
  • PRECIS: Etrierul măsoară grosimea stratului țesutului gras subcutanat în diferite puncte ale corpului - această metodă oferă rezultate mult mai precise decât o scală de grăsime corporală și este, de asemenea, utilizată în sporturi de înaltă performanță și în culturism.

BESTSELLERUL AMAZON Banda de măsurare a corpului

  • Banda de măsurare pentru rulare în carcasă din plastic ABS rezistent la impact, culoare: alb. Dimensiunea carcasei 7,5 x 6 cm.
  • Ușor de utilizat: scoateți banda de măsurare din carcasă, măsurați-o și rotiți-o automat în carcasă prin simpla apăsare a unui buton. Blocarea automată a benzii de măsurare la fiecare 6 cm.
  • Banda de măsurare poate fi fixată în dispozitivul de suspensie pentru o măsurare mai ușoară a circumferinței. Apoi, pur și simplu înfășurați banda de măsurare cu butonul pentru a determina circumferința.
  • Măsură de bandă albă pe ambele părți realizată din țesătură flexibilă din polifibră cu lățime de bandă de 15 mm și scară neagră: scară analogică pe ambele fețe (= combinație de cm + inch pe aceeași parte a benzii), cu 150 cm și 60 inch.
  • Fabricat în Germania de înaltă calitate: fabrica noastră se află în Sulzbach, lângă Frankfurt pe Main. Originalul: hoechstmass Balzer este specializat în producția de benzi de măsurare de peste 120 de ani.

BESTSELLER AMAZON Scală de analiză a întregului corp

  • Măsurarea întregului corp cu precizie clinică
  • Determinarea greutății (până la 150 kg), procentul de grăsime corporală, masa musculară, grăsimea viscerală, IMC și metabolismul caloriilor
  • Memorie pentru patru persoane și modul invitat
  • Potrivit și pentru copiii de la vârsta de șase ani
  • Măsurare în patru puncte cu opt senzori pe mâini și picioare

Determinați vizual procentul de grăsime corporală

Pentru a putea clasifica aproximativ cât de mare este procentul de grăsime corporală, tot ce trebuie să faceți este să vă uitați în oglindă. Această imagine arată impresia vizuală a procentului de grăsime corporală, în procente, pentru bărbați și femei.

Compararea procentului de grăsime corporală bărbat/femeie - clipartkid.com

Calculați online grăsimea corporală

Calculatorul Ketofix pentru grăsime corporală este un instrument online cuprinzător care oferă 9 metode de măsurare pentru a determina exact procentul de grăsime corporală. Pentru calcul, se utilizează rezultatele măsurătorilor, care se măsoară fie cu banda de măsurare a corpului, fie cu etrierul pe propriul corp.

Cele 9 metode ale calculatorului nostru pentru măsurarea grăsimii corporale

Calculatorul nostru de grăsime corporală oferă următoarele metode de măsurare dintre care puteți alege:

Calculați grăsimea corporală folosind formula YMCA

Cea mai simplă și mai rapidă metodă de determinare a procentului de grăsime corporală este măsurarea și calcularea grăsimii corporale cu formula YMCA. Pentru calcularea grăsimii cu formula YMCA, trebuie doar să introduceți greutatea și circumferința taliei în calculatorul de grăsime corporală. Aceste două valori trebuie determinate dimineața, imediat după ridicare și folosirea toaletei de dimineață.

Avantajele măsurării grăsimii corporale cu formula YMCA

Dezavantaje ale măsurării grăsimii corporale cu formula YMCA

[butoane easy-social-share = "facebook, twitter, google, pinterest, whatsapp" counters = 0 style = "button" point_type = "simple"]

Calculul grăsimii corporale cu formula YMCA modificată

O a doua variantă a formulei YMCA este formula YMCA modificată. Este interesant faptul că aceiași factori sunt utilizați pentru calculatorul de grăsime corporală pentru bărbați, în timp ce pentru femei sunt adăugate câteva valori măsurate.

La femei, sunt luați în considerare 5 factori diferiți:
La bărbați, sunt necesari 2 factori pentru a determina procentul de grăsime corporală:

Dezavantaje ale măsurării grăsimii corporale cu formula YMCA modificată

Calculați procentul de grăsime corporală folosind metoda Covert Bailey

Metoda Covert Bailey este probabil cea mai recentă metodă de determinare a procentului de grăsime corporală a oamenilor. Principala diferență între metoda Covert Bailey și formula YMCA este că ține cont de vârstă.

Metoda Covert Bailey pentru femei

Femeile folosesc o bandă de măsurare pentru a măsura patru părți ale corpului, cea mai largă parte a fiecăruia:

Covert Bailey Method for the Gentlemen

Bărbații folosesc o bandă de măsurare pentru a măsura patru părți ale corpului, cea mai lată parte a fiecăruia:

Avantajele măsurării grăsimii corporale cu formula YMCA modificată

Evaluarea măsurătorilor de grăsime corporală cu metoda Covert Bailey

Calculul grăsimii corporale cu metoda etrierului Jackson/Pollock 7, 4 și 3

Calculatorul Ketofix pentru grăsimea corporală include toate cele 3 măsurători ale ridurilor Jackson/Pollock. Metoda Jackson/Pollock 7, metoda Jackson/Pollock 4 și metoda Jackson/Pollock 3. Toate aceste trei măsurători ale grăsimii corporale sunt măsurători ale pliurilor pielii care se efectuează cu un etrier.

Măsurarea etrierului cu etrier necesită o anumită practică, dar este foarte precisă. Cu cât sunt măsurate mai multe pliuri ale pielii, cu atât este mai precisă determinarea grăsimii corporale cu etrierul.

Masurare de 7 pliuri cu etrierul

Cu metoda de 7 ori, este probabil să fie nevoie de ajutor atunci când vine vorba de măsurarea unor pliuri ale pielii cu etrierul. Metoda etrierului Jackson/Pollock 7 se calculează cu următoarele valori (pliuri):