Cum să strângeți obrajii Exerciții și sfaturi pentru acasă

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, volumul și densitatea. Substanțele proprii organismului, care sunt responsabile pentru pielea fermă, scad. Ridurile, obrajii lăsați și contururile încețoșate apar pe față. Pielea din jurul obrazului devine slăbită și țesutul obrazului cade. În plus față de factorii genetici și modificările hormonale, un stil de viață nesănătos (de exemplu, fumatul, dieta slabă, prea multă lumină solară) poate intensifica această dezvoltare.

Relaxarea obrajilor poate fi contracarată prin exerciții de gimnastică, utilizarea măștilor de față și o dietă echilibrată. Există, de asemenea, diferite măsuri de corectare a obrazului.

Ridicările obrajilor, intervențiile chirurgicale și procedurile minim invazive permit strângerea și modelarea acestei zone a feței. Următoarele sfaturi pot ajuta la menținerea contururilor faciale armonioase.

1. Exerciții faciale zilnice

Exercițiile de gimnastică facială pot fi fără prea mult efort ușor de încorporat în viața de zi cu zi. Ele pot fi efectuate în orice moment între și în deplasare. Pe regularitate Trebuie avut grijă, două unități de gimnastică pe zi sunt ideale. Exercițiile profesionale sunt de aproximativ cinci repetări a recomanda. O oglindă ajută la efectuarea corectă a exercițiilor.

exercițiu: Zâmbește exagerat de larg - țineți timp de zece secunde - relaxați mușchii-
exercițiu: Inspirați - umflați obrajii - țineți-l timp de zece secunde - lăsați să scape aerul (obrajii pot fi bătute și cu mâinile) - relaxați mușchii-
exercițiu: Fă un sărut exagerat - desenează-ți obrajii - zâmbește cât mai mult posibil - ține timp de zece secunde - relaxează-te-
exercițiu: Vorbind exagerat de combinația de litere „X-O” (de cincisprezece ori) - relaxați-vă-
exercițiu: Guma de mestecat (câteva minute după mese)-
exercițiu: Încordați obrajii - apăsați buzele în gura ușor deschisă - țineți scurt-
exercițiu: Apasă buzele peste dinți în gura ușor deschisă - zâmbește cât mai larg posibil. După gimnastica facială, obrajii trebuie masați în mișcări circulare și cu mâinile plate din zona obrazului superior în jos până la rândul inferior de dinți.

Gimnastică - exercițiile pot fi efectuate în orice moment între ele

2. Dieta echilibrată

Obiceiurile alimentare și condiția fizică generală sunt legate de contururile feței. Obezitatea duce adesea la obraji groși sau căzuți, astfel încât să vă tonificați fața și obrajii, este recomandabil să mâncați o dietă echilibrată.

3. Masti de fata saptamanale

Țesutul conjunctiv poate fi întărit folosind măști de față cu anumite ingrediente active. Utilizarea zilnică favorizează obrajii fermi.

Mască cu iaurt și aloe vera: Patru linguri de iaurt natural amestecat cu două linguri de gel de aloe vera au ca rezultat o mască hidratantă, antibacteriană și regenerantă pentru față, care ar trebui să acționeze timp de douăzeci de minute și apoi să se spele cu apă limpede.
Mască cu avocado și miere: Combinația de miere și avocado hidratează și întărește pielea. Pentru această mască, carnea zdrobită a unui avocado este amestecată cu două linguri de miere și apoi aplicată pe față. Este suficient un timp de expunere de cincisprezece minute.

Este indicat să acordați atenție unei diete echilibrate

4. Obraz anti-îmbătrânire

Strângerea obrajilor se poate face sub a Ascensoare midface care include și tratamentul tâmplelor, pleoapelor inferioare și colțurilor gurii. O tăietură se face de-a lungul liniei părului între tâmplă și partea din spate a urechii, pielea și țesutul conjunctiv sunt ridicate și grăsimea este îndepărtată. Ridurile sunt netezite, iar fața pare mai fermă și proaspătă. De asemenea, este posibil să strângeți structuri mai adânci.

Așa-numita mini-ridicare este limitată exclusiv pe zona obrazului. Aceasta este o procedură relativ gestionabilă care necesită doar mici incizii în regiunea anterioară a urechii. Excesul de piele este îndepărtat și obrajii sunt strânși.

5. Corecția chirurgicală sau minim invazivă a obrazului

Modelarea obrajilor se poate face nu numai prin strângere, ci și prin construirea structurilor obrajilor. Societatea germană de chirurgie plastică estetică menționează posibilitatea de a injecta obrajii pe de o parte și de a introduce implanturi pe de altă parte.

De exemplu, injectarea acidului hialuronic este o metodă complet lipsită de operație, care este una dintre așa-numitele proceduri minim invazive. În intervențiile minim invazive, corpul experimentează doar un nivel scăzut de stres și se recuperează relativ rapid. Acid hialuronic este o componentă naturală a țesutului conjunctiv și se caracterizează prin proprietățile sale de legare a umezelii. Ea joacă un rol important pentru elasticitatea și fermitatea pielii. Injecția poate elimina deficiențele de volum din zona obrazului.
Pomeții pot fi, de asemenea, injectați cu grăsime autologă, care este aspirată anterior din părți adecvate ale corpului. Cu toate acestea, efectele ambelor variante de injecție sunt foarte limitate în timp. Acid hialuronic rămâne doar câteva luni în corp, Grăsime autologă poate, de asemenea să fie demontat din nou în decurs de jumătate de an.
Opune-te Obrazul implantează unulsoluție permanentă Acestea sunt aplicate pe pomeți și apoi rămân la locul lor. În majoritatea cazurilor, implanturile sunt realizate din silicon.

Injecție cu acid hialuronic

Sfaturile menționate pot ajuta la crearea unui contur facial armonios să întrețină sau să restabilească. Exercițiile de gimnastică facială, utilizarea regulată a măștilor de față și ajustarea obiceiurilor alimentare favorizează modelarea și strângerea zonei obrajilor.

Chirurgia plastică estetică este de asemenea diferită Opțiuni de tratament gata să modeleze obrajii.