Cum să te descurci înainte și după un forum pentru cafetierele restaurantului Mac Do Dieta echilibrată și nutriție

Avertizare: Opiniile exprimate în acest forum sunt cele ale membrilor aujourdhui.com. Înainte de a urma orice sfat preluat dintr-o discuție, vă rugăm să îl validați împreună cu medicul curant !

forum

Cum să te descurci înainte și după un Mac Do/restaurant/cafenea .

Buna ziua
care sunt „sfaturile” tale înainte de a merge să mănânci la Mac do?
ce mănânci înainte/după pentru a ajunge din urmă.
și, în cele din urmă, cine știe kcal-ul fiecărui meniu Mac.
TEMĂ LARGĂ. Până la tine să mă ajuți. ADMINISTRAȚI adolescenții.

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Spune Flo "este înfricoșător toate acele calorii, nu sunt MC Do, dar voi arăta asta copiilor mei, evit cât mai mult posibil, dar înțeleg că elevii care mănâncă în oraș la prânz încep să pună pe greutate. Acesta este cazul fiicei unuia dintre prietenii mei, totuși era foarte deșteptă.
Altfel, a doua zi după o masă bună, este un castron cu supă . Pupici

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

PCV, nu eram îngrijorat, lol. Noroc și restaurant bun (sau McDonald's sau cafenea) .

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Fără regret prea multe calorii, aceasta este ceea ce îi sfătuiesc pe pacienții mei.

Mic dejun fara unt dar normal.
Mac Prânz sau cină 1 meniu normal cu apă sau cocs dietetic. Vom evita desertul sau ne vom mulțumi cu iaurt + fructe.
Gustare cu fructe
Altă masă Fără amidon și grăsime, ci brânză de pește scurtă sau papillote + legume aburite cu un sos de brânză de vaci pentru gust + Lactate + fructe.

Și mai ales beți bine, deoarece mâncarea rapidă este foarte sărată și favorizează reținerea apei.

Nimeni nu câștigă în greutate cu acest tip de extra bine gestionat.

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

să spunem că încerc să reduc pagubele: mă duc la Mac face în fiecare sâmbătă cu bărbatul meu și nu mi-a periclitat niciodată dieta: ei bine mă restricționez, e clar, dar hei: fie iau un meniu salată plus 'cu salată grecească, sos ușor) și pepite mac de pui de patru cu sos de grătar și suc de portocale, sau un meniu cu cheesburger, o salată laterală în loc de cartofi prăjiți sau cartofi și un suc de portocale. uneori îmi permit puțină mandă pentru desert, dar este totuși excepțional;;

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Am făcut o dietă pentru o zi pentru a evacua ce să mănânc, cum ar fi junk grrrrrrrrrr

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

doar pentru informații, contrar a ceea ce credem uneori, pepite sunt departe de a fi bune, sunt foarte slab eliminate, mai bine un mac mare (cuvântul fostei vânzătoare mc face, pepite sunt înmuiate în ulei pentru 3 pelete lol) bine cartofii prăjiți I nici măcar nu vorbești despre asta, dar bine acolo .
De fapt, cred că este necesar să li se permită să plece, având grijă după aceea. dar nu lucrez așa. dacă intru în așa ceva este o orgie, nu este posibil să o fac ușor, așa că fie mă duc acolo mai mult, fie îi cer pe cineva să mă ducă să-mi iau o masă ușoară, cum ar fi salată ac big mac și actimel

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

pentru xinehaussmann. nu vă faceți griji Nu am 3 mese în aceeași zi, dar cu 30 de kilograme de pierdut nu este o dietă pe care o încep, este o igienă a vieții pe care Sper să o am cât mai mult posibil. M-am lăsat invadat încet de această hiperpagie care la 43 de ani începe să-mi provoace probleme (RUMATISME HTA)

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

me kan ma duc la mc do am cartofi croq mc do si desert si a doua zi mananc mai usor si mai putin si merge! pentru a ma distra din cand in cand daca vreau sa mananc o salata nu ma duc la mc nu eu însumi o fac eu! sărutări

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

Este înfricoșător titlul tău, PCV, avem impresia că ai făcut McDonald's, restaurant și cafenea la pas. Te duci acolo (chiar și la McDonald's, ai salate.) Iei ceea ce ți se pare cel mai ușor. și compensați următoarea masă eliminând ceea ce ați mâncat prea mult .

Vezi profilul Răspunde la acest comentariu raportează abuz

http://www.masef.com/non-medecins/macdo.htm
Tocmai am găsit acest site unde putem calcula totul înainte de a merge acolo. nu-i rău.

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com.
Poti tu înregistrează-te gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

  • Sfaturi de slăbire
  • Slăbirea fișierelor
  • Dietă
  • Produse de slabit
  • Dispozitive de slăbit
  • 50 diete de slăbit
  • Test de slăbire
  • Sondaje de slăbire
  • Program de dietă
  • Meniu dietetic
  • Lista de cumparaturi
  • Exercitii fizice
  • Calculul IMC
  • Calcul IMG
  • Curba de greutate
  • Regula dietei
  • Bloguri expert
  • Blog de dietă

NUTRIȚIE

  • Sfaturi nutriționale
  • Ghid alimentar
  • Cura de detoxifiere
  • Pâine
  • Cereale integrale
  • Apă minerală
  • Beneficiile apei minerale
  • Suplimente alimentare
  • Nivelul colesterolului
  • Contor de calorii
  • calendarul fructelor și legumelor
  • Dieteticieni
  • Test de nutriție
  • Sondaje nutriționale
  • Bloguri expert
  • Blog de nutriție

GĂTIT

  • Sfaturi pentru bucătărie
  • Rețetă de slăbit
  • Rețete de gătit
  • Primele 20 de rețete
  • Rețetă de intrare
  • Rețetă de salată
  • Rețetă de vase
  • Bucatarie internationala
  • Rețetă de supă
  • Rețete vegetariene
  • Rețetă ușoară
  • Rețetă pentru copii
  • Mic dejun echilibrat
  • Test de bucătărie
  • Sondaje de bucătărie
  • Bloguri expert
  • Blog de gătit