Cum să vă alegeți băuturile VIDAL
Confruntat cu varietatea ofertei de băuturi, nu este întotdeauna ușor de navigat. Apa plată rămâne cel mai potrivit lichid pentru corpul nostru, iar robinetul este sursa sa preferată, atât din punct de vedere al calității, cât și al prețului. Nu ezita însă să consumi tot felul de băuturi, atâta timp cât nu conțin exces de calorii, cofeină sau alcool.
Ape potabile
Apa este băutura principală, singura de care este cu adevărat nevoie.
Apa imbuteliata
Apele de izvor
Piața apei îmbuteliate a explodat în ultimii douăzeci de ani.
Amintiți-vă că apele spun „ sursă „Sunt preluate din una sau mai multe surse a căror calitate sanitară (absența microbilor și pesticidelor) este verificată în mod regulat și ale căror niveluri de săruri minerale și oligoelemente îndeplinesc anumite standarde.
Ape minerale
Apele spun „ mineral „Provin din surse recunoscute de stat pentru proprietățile lor terapeutice sau pentru bogăția lor specială în săruri minerale, cum ar fi calciu și magneziu, de exemplu. Uneori au concentrații minerale incompatibile cu anumite diete. Dacă aveți vreo problemă de sănătate, întrebați-vă medicul dacă compoziția apelor minerale pe care le consumați este potrivită pentru dvs.
În orice caz, este întotdeauna de preferat să alternăm apa din diferite surse.